Предгрыжевое состояние позвоночника лечение
Что такое предгрыжевое состояние позвоночника и какое лечение требуется в этом случае? Предгрыжевым состоянием, или протрузией, называют выпячивание межпозвонкового диска без разрыва фиброзного кольца. Прежде всего, рекомендуем убедиться, что у Вас действительно эта проблема.
Такой серьёзный диагноз может поставить только квалифицированный специалист после исследования результатов МРТ (магнитно-резонансной томографии). Если же диагноз подтвердился, необходимо срочно заняться лечением.
Хорошая новость заключается в том, что на данном этапе Вы можете предотвратить грыжу и другие серьёзные проблемы, с которыми сталкиваются люди, имеющие предгрыжевое состояние позвоночника.
Лечение должно быть комплексным: необходимо не только восстановить позвоночник специальными упражнениями, но и устранить причину заболевания. Обычно наш позвоночник начинает хворать не сразу, а поддолгим воздействием разрушительных причин.
Как правило, к предгрыжевому состоянию приводит: – отсутствие необходимой нагрузки на позвоночник (сидячий и малоподвижный образ жизни ограничивают кровоснабжение позвоночника, а значит, позвоночник получает меньшее количество питательных веществ и строительного материала); – плохое питание костной и межпозвонковой тканей (в рационе присутствует много солёного и копчёного, отсутствуют кальций, фосфор и другие микроэлементы);
– лишний вес (позвоночник вынужден держать на себе груз всего тела, но природой наше тело задумано стройным и сбалансированным, а не с большими жировыми отложениями)
– неправильная осанка и долгое сидение на одном месте (вновь позвоночник длительное время испытывает продолжительные нагрузки) – ослабление мышечного корсета (сами по себе позвонки и межпозвонковые диски не скреплены ничем, их плотный “строй” обеспечивается сжатием соседних мышц); Будем честны с Вами: вряд ли удастся избавиться от проблемы, не меняя своих вредных привычек. Прежний образ жизни приведёт к тем же болезням.
Параллельно сустранением причин нужно регулярно выполнять восстанавливающие упражнения для позвоночника.
Здесь Вам помогут формы исцеляющей гимнастики “Жим Лам”: “Лодочка”, “Лук”, “Мишка с бочкой”, “Ролик” и другие. Следите за умеренной нагрузкой, и лучше всего будет, если Вы начнёте заниматься не в одиночку, а вместе с инструктором в наших оздоровительных группах по системе “Жим Лам”.
Если в Вашем городе не проводятся занятия по системе “Жим Лам”, Вы можете заказать DVD с видеокурсом, где подробно разбираются все формы гимнастики и даются рекомендации.
Если у Вас предгрыжевое состояние шейного отдела позвоночника, то все вышеприведённые рекомендации остаются в силе. К ним добавляется также форма исцеляющей гимнастики “Жим Лам” для шейного отдела позвоночника “Бычок”, «Кобра» Хирургическое вмешательство рассматривайте в самом крайнем случае. Процент успешных операций в этой сфере очень низок, а вот ограничений и забот Вам добавится на всю оставшуюся жизнь немало! В заключение отметим: лучший способ избежать проблем – не доводить свой позвоночник (и организм вообще) до таких заболеваний.
Практика показывает – всего 20-30 минут занятий (но регулярных!) исцеляющей гимнастикой по тибетской системе “Жим Лам” избавит Вас от целого спектра проблем со здоровьем. Тем, кто еще не успел познакомиться с этой системой, мы рекомендуем скачать бесплатно первую книгу автора системы Олега Ламыкина здесь.
А чтобы Ваше путешествие по миру древних знаний было увлекательным, и Вы, не отлынивая, могли сразу перейти к практике, мы рекомендуем подписаться на рассылку-путеводитель “Супер тело”. Занимайтесь и посмотрите, как можно восстановить себя за несколько месяцев!
Помните: Ваш организм обладает поистине удивительной способностью к самовосстановлению. Нужно лишь наконец-то обратить на него внимание и начать бережно относиться к нему, и Вы удивитесь, с какой силой Вам ответит благодарное тело!
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПОДАРОК ОТ МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ “ЖИМ ЛАМ” НИЖЕ:
Скачайте бесплатно первую книгу автора системы Ламыкина О. Д. и получите ключи к сохранению молодости, здоровья, гармоничного состояния и многое другое …
СКАЧАТЬ КНИГУ>>
ЧИТАТЬ КНИГУ НА САЙТЕ>>
ИЛИ
Подпишитесь на бесплатный курс Олега Ламыкина “Супертело за 60 дней” и узнайте, как создать здоровое, молодое и подтянутое тело за несколько месяцев.
Схожие по тематике материалы
Источник: http://www.gimlam.ru/mediateka/text/statji/predgryzhevoe_sostojanie_pozvonochnika_lechenie/
Предгрыжевое состояние позвоночника: как проявляется и чем опасно
Боли в спине зачастую связаны с различными заболеваниями позвоночника. Лишь некоторые из них являются врожденными, остальные – результат травм, тяжелых перегрузок и неправильного образа жизни.
Отказываясь от лечения и соблюдения правил безопасности, пациенты неожиданно оказываются с диагнозом «предгрыжевое состояние позвоночника», теряясь в способах лечения и выборе препаратов. В медицинской терминологии эта патология называется протрузией.
Она представляет собой нарушенное состояние межпозвоночных дисков, при котором они выпячиваются в позвоночный канал.
При этом целостность фиброзного кольца еще не нарушена, и его мягкое содержимое находится внутри стенок.
Это прямое следствие различных разрушительных изменений позвоночника и является последней ступенью, отделяющей пациента от межпозвоночной грыжи.
Причины протрузий
Протрузия позвоночника не классифицируется как самостоятельное заболевание. Она представляет собой этап некоторых патологий, которые приводят в предгрыжевое состояние:
- тяжелые травмы позвоночника;
- постоянные механические или физические перегрузки, связанные с профессиональной деятельностью;
- большой лишний вес пациента;
- наследственные факторы;
- врожденные или приобретенные искривления, кифозы, лордозы;
- проблемы с изменением состава костной ткани.
Протрузии возникают на фоне застарелых травм, которые не были должным образом пролечены.
Немаловажным фактором для женщин являются возрастные и гормональные изменения, которые отражаются на качественном составе крови, содержании кальция в костях позвоночника.
Каждый случай, определяющий причину патологии, индивидуален и требует устранения для локализации проблемы, недопущения выпячивания грыжи к позвоночному каналу.
Симптоматика заболевания
Разобравшись, что такое предгрыжевое состояние, следует понять, как на этом этапе возможно остановить заболевание, вернуться к активному образу жизни.
Для этого следует своевременно распознать его основные симптомы. Они зависят от того, в каком отделе позвоночного столба находится зона повреждения.
Если протрузия сосредоточена в области поясничного отдела, пациенты зачастую отмечают:
- ощущение скованности и неподвижности в пояснице;
- слабость нижних конечностей, пальцев;
- боль в этой области при резких движениях;
- снижение упругости бедренных или икроножных мышц;
- частичная потеря контроля за мочеиспусканием.
Это связано с предгрыжевым выпячиванием поврежденных позвонков к сосредоточению корешков нервных окончаний, находящихся в области крестца.
Обратив внимание на наличие некоторых симптомов, следует своевременно обратиться к специалисту. Ведь грыжа поясничного отдела – одна из частых причин возникновения инвалидности.
Не менее распространенное предгрыжевое состояние грудного отдела позвоночника больше влияет на функциональность верхних конечностей.
Его основная опасность – сдавливание поврежденным позвонком спинного мозга, которое способно нарушить нормальное кровоснабжение головного мозга, его питание.
Как следствие – головные боли, ухудшение внимания и памяти, несовместимые с работоспособным состоянием пациента.
При локализации в области грудного отдела предгрыжевое состояние позвонков дает о себе знать:
- проявлением межреберной невралгии;
- болями в верхней части спины;
- слабостью рук, пальцев, кистей;
- простреливающими болями при поворотах и наклонах;
- ощущением «затекшей» спины.
К грыже этого участка предрасположены офисные работники и специалисты, которые в течение рабочего дня большую часть времени находятся перед монитором в статической позе.
Терапия патологии
После постановки диагноза следует немедленно приступать к выполнению всех рекомендаций врача. Лечение заболевания всегда предполагает комплексный подход, который включает сочетание нескольких основных методик:
- Лекарственные препараты: их подбирают в виде таблеток, мазей или эмульсий в зависимости от проблемы, необходимости обезболивания и степени отечности мягких тканей.
- Массаж: выполняется только квалифицированным специалистом, имеющим соответствующее образование. Массаж носит лечебный и профилактический характер, помогая вернуть на место выпячивание, обеспечить ткани необходимыми питательными веществами, снизить тонус мышц.
- Лечебная физкультура: специальные комплексы выполняются на разработанных вертебрологами тренажерах для улучшения кровоснабжения костной и мышечной ткани, развития гибкости позвоночника, улучшения осанки. Отдельно предлагается набор упражнений, который требуется выполнять в домашних условиях, чтобы ускорить процесс восстановления нормального ритма жизни.
- Физиотерапия: является обязательным и эффективным средством при предгрыжевом состоянии позвоночника, позволяя остановить развитие основного заболевания. Пациентам могут быть предложены тепловые процедуры, магнитотерапия, УВЧ или грязелечение.
- Рефлексотерапия: уникальный метод, который хорошо зарекомендовал себя при лечении этой патологии. Работая с иглами, специалист воздействует на болевые точки, снижая тонус, отечность, болезненность в мышцах.
План процедур и их необходимость предписывается врачом, определяющим, как лечить предгрыжевое состояние, исходя из степени повреждения костной ткани, основного заболевания, которое привело к патологическим изменениям.
Рекомендации по нагрузкам и терапии
Появление изменений в строении позвоночного столба требует отказа от некоторых видов физических нагрузок, которые могут привести к полному повреждению фиброзного кольца и спровоцировать грыжу.
Решая, чем можно заниматься в предгрыжевом состоянии, специалисты советуют обратить свое внимание на такие виды спорта:
При постановке диагноза следует довериться специалисту, не занимаясь самолечением. Это поможет вовремя остановить опасную патологию и оставаться здоровым, активным человеком.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
Источник: https://osteohondrosy.net/predgryzhevoe-sostoyanie-pozvonochnika-kak-proyavlyaetsya-i-chem-opasno.html