Невралгия шейного отдела позвоночника

Симптомы и лечение невралгии шейного отдела

Невралгия шейного отдела позвоночника

Зная возможные симптомы невралгии шейного отдела, вам удастся самостоятельно вовремя выявить заболевание, а также обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Шейная невралгия является достаточно распространенным заболеванием, которое ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Потому заподозрив первые же возможные признаки невралгии шеи, посетите врача для подтверждения диагноза и назначения индивидуальной схемы лечения.

Причины

Шейная разновидность невралгии возникает из-за сдавливания нервных корешков, которые располагаются непосредственно в затылочной зоне. Волокна корешков являются очень чувствительными, потому при развитии структурных нарушений импульсы учащаются. Именно они приводят к боли.

Невралгия развивается без провоцирующих факторов или же под их влиянием и пагубным воздействием сопутствующих заболеваний.

При первых же симптомах шейной невралгии настоятельно рекомендуем вам обратиться за помощью к специалисту!

В общей сложности можно выделить несколько причин, вызывающих невралгический синдром шейной или затылочной области позвоночника:

  • шейный остеохондроз (самая распространенная причина защемления нерва и развития невралгии);
  • механические травмы шеи и спины, которые привели к защемлению нерва;
  • переохлаждение затылочной области;
  • физические перенапряжения;
  • сидячий вид работы;
  • неправильное положение спины и головы во время работы или других занятий;
  • инфекционные заболевания, связанные с поражением нервных тканей;
  • опухоли шейных позвонков, мозга;
  • аутоиммунные недуги;
  • сахарный диабет;
  • подагра;
  • воспаление сосудов;
  • психоэмоциональные причины (стрессы, депрессии, переутомление);
  • тяжелые стадии простудных заболеваний.

Если точно определить, почему возникла невралгия шеи у взрослых или детей, тогда удастся быстро и эффективно избавиться от защемления нерва и восстановить работу шейного отдела позвоночника. Вот почему лечение предусматривает обязательное предварительное обследование методами современной диагностики.

Симптомы

При невралгии шейного отдела симптомы бывают достаточно разнообразные. Но все они проявляются так, что не заметить их практически невозможно. Невралгия шейного отдела проявляется ярко. Симптомы долго терпеть вам не удастся. Так что при появлении первых же признаков шейной невралгии обращайтесь за помощью к врачам.

Основной симптом шейной невралгии — это болевой синдром. Но и он имеет свои особенности. В общей сложности можно выделить ряд основных признаков невралгии шейного отдела позвоночника:

  • пульсирующая и жгучая боль в затылочном отделе;
  • болевой синдром может проявляться в виде стреляющей боли;
  • во многом состояние пациента напоминает мигрень;
  • любые движения (особенно резкие) шеей вызывают приступы боли;
  • в большинстве случаев дискомфорт ощущается только с одной стороны;
  • намного реже боль двусторонняя;
  • иногда даже малейшие прикосновения к шее, голове или затылку вызывают сильный болевой синдром;
  • при взгляде на яркие источники света возникает боль в глазах и области бровей;
  • у некоторых пациентов возникает ощущение разрыва внутри головы;
  • при наклонах и разворотах шеи дискомфорт усиливается;
  • симптомы проявляются при чихании или покашливаниях.

Основной симптом шейной невралгии — это болевой синдром. Но и он имеет свои особенности.

Как видите, в основном защемление нерва провоцирует болевые ощущения у человека с невралгией шейного отдела. Но это не единственные симптомы, по которым идентифицируется невралгия шейного отдела:

  • при движениях головы возникает ощущения тошноты, а иногда возникает рвотный рефлекс;
  • проблемные зоны становятся гиперчувствительными, и любые прикосновения только ухудшают состояния;
  • мурашки по коже, ощущение холода и онемение;
  • кожа шейного отдела становится красной или белой;
  • активно выделяются слезы;
  • при длительном течении заболевания пораженная невралгией область утрачивает былую чувствительность.

Рекомендации по лечению

Если у вас сильно болит шея, а также имеются подозрения на невралгию шейного отдела позвоночника, следует сразу же обратиться за помощью. Именно своевременное начало лечения позволяет предотвратить дальнейшие патологические изменения и гарантировать быстрое выздоровление.

При выявлении невралгии на начальной стадии ее развития, терапия ограничивается медикаментозным воздействием, наложением компрессов и сеансами массажа. Но пациентам, которые игнорируют все симптомы невралгии или пытаются решить проблему самостоятельно, в результате не остается ничего другого кроме хирургического вмешательства.

Лечение можно разделить на несколько категорий:

  • консервативные методы;
  • медикаментозное воздействие;
  • хирургическое вмешательство.

У каждого из методов есть свои особенности, позволяющие справиться с шейной невралгией позвоночника.

Консервативное лечение

Оно не предусматривает использование хирургических методов. Соблюдение некоторых правил, и выполнение предписаний позволит справиться с шейной невралгией.

  1. Покой. В состоянии покоя позвоночник не напрягается, а потому удается унять болевой синдром и снизить нагрузку. Но постоянно находиться в постели и не двигаться также вредно;
  2. Массаж. Чтобы снять спазмы, требуется аккуратно массировать мышечные ткани в области поражения. За счет этого нормализуется кровообращение и устраняется болевой дискомфорт;
  3. Тепловой компресс позволяет воздействовать на проблемный участок позвоночника. Не делайте компресс слишком горячим. Периодичность и длительность применения компресса определяет врач;
  4. Физиотерапевтическое воздействие. Перечень процедур выбирает лечащий врач по результатам проведенного обследования шейного отдела позвоночника. Подобную проблему принято лечить лазеротерапией, ультразвуком и пр.;
  5. Лечебная физкультура. Также имеет свои особенности, правила выполнения упражнений, которые вам расскажет или покажет специалист. Комплекс подбирается индивидуально;
  6. Мануальная терапия. Задача мануального терапевта — вернуть суставы в правильное положение и обеспечить максимально эффективное воздействие назначенного курса терапии;
  7. Метод иглоукалывания предлагают не везде, однако с его помощью удается точечно воздействовать на шейный отдел позвоночника. Методика доказала свою высокую эффективность.

Медикаментозная терапия

При поражении шейного отдела позвоночника и развитии невралгии врачи обычно назначают курс приема медикаментов.

В перечень лекарственных препаратов входят следующие группы лекарств:

  • мышечные релаксанты;
  • противосудорожные препараты;
  • противовоспалительные лекарственные средства для блокады пораженных нервных окончаний;
  • препараты для снижения болевого синдрома;
  • седативные;
  • витамины В.

Если параллельно с этим назначается регулярный массаж, тогда лучше использовать специальную мазь. Мази бывают непосредственно массажные, а также те, которыми закрепляют результат массажа, то есть наносят уже после процедуры.

Хирургические методы

Если консервативное и медикаментозное лечение не принесли желаемого результата, тогда врач принимает решение использовать метод хирургического вмешательства. Он также актуален при запущенной стадии шейной невралгии.

Шейную невралгию лечат двумя способами.

  1. Микроваскулярной декомпрессией. Операция позволяет устранить процесс передавливания затылочных нервов. Методика актуальна в том случае, если невралгия возникла по причине сдавливания. Задача специалисты — найти сосуды, сдавившие нерв, и прооперировать их. Это позволяет снизить чувствительность корешков в шейном отделе;
  2. Нейростимуляцией. К пораженным нервам подводится проводка, через которую проходит электроимпульс. Они действуют как блокаторы болевых импульсов при шейной невралгии. Стимулятор вводится подкожно в область шеи. Аппарат регулируется, что позволяет адаптировать его под каждого конкретного пациента.

Шейную невралгию следует устранять на максимально ранних стадиях. Потому при первых же подозрениях и болевых ощущениях в области шеи пройдите процедуры диагностики.

Симптомы и лечение невралгии шейного отдела Ссылка на основную публикацию

Источник: https://hondrozz.ru/oslozhneniya/nevralgiya/shejnogo-otdela.html

Невралгия шейного отдела: причины, симптомы, последствия

Невралгия шейного отдела позвоночника

Среди множества «характерных» заболеваний нашего времени все чаще диагностируется невралгия шейного отдела позвоночника. Медики считают, что это связано с увеличением количества эмоциональных стрессов, неправильной осанкой, недостатком двигательной активности, ростом количества провоцирующих факторов.

Как избежать заболевания? Для этого нужно знать причины появления болезни, способы ее лечения и профилактики.

Определение, формы заболевания

Невралгией считается болезненное состояние организма, вызванное компрессией нервных сплетений. Сильная боль в данном случае возникает из-за защемления корешков спинномозговых нервов. Такая патология может появиться в любом отделе позвоночника.

Невралгия шейного отдела возникает в результате компрессии затылочного нерва. Этиология заболевания предполагает разделение на первичную и вторичную невралгию. Последняя (симптоматическая) появляется как осложнение после других заболеваний, а первая (идиопатическая) развивается самостоятельно.

Воспаление шейного нерва, вызывающее развитие патологии, может начаться по разным причинам. К ним относятся: травмы, неожиданные повреждения из-за несчастного случая, грыжи межпозвонковых дисков, резкие переохлаждения, сильные эмоциональные стрессы, чрезмерные физические нагрузки.

Внимание! Предрасположенность к невралгии шейного отдела может появиться у ребенка при диагнозе «недоразвитие плода» либо в результате деформации позвоночника во время родов.

Различают дизестезическую и трункальную формы заболевания. В первом случае болезненные ощущения являются поверхностными, так как компрессии подвергаются малые нервные корешки. При трункальной невропатии происходит защемление нервного сплетения спинного мозга, парализуются верхние конечности.

Причины появления

Болезненная деформация спинномозговых корешков в позвонках шейного отдела позвоночника чаще всего вызывается осложнениями остеохондроза, шейного артрита, грыж межпозвонковых дисков. Нарушения функций щитовидной железы, переохлаждения, опухолевые образования в области шеи, травмы, мышечные спазмы тоже считаются наиболее частыми причинами возникновения заболевания.

Симптоматическая невралгия может развиться на фоне некоторых не пролеченных вовремя заболеваний. К ним относятся:

  • менингит;
  • воспалительные процессы ЦНС;
  • вирусные инфекции;
  • энцефалит;
  • аутоиммунные патологии;
  • сбои в обменных процессах тканей позвоночника.

Медики считают, что провоцирующими факторами для развития невралгических проявлений являются: регулярное напряжение мышц шеи, связанное с физическими перегрузками, депрессивное состояние человека.

Экстренная помощь во время приступа невралгии

Как оказать первую помощь человеку, пострадавшему при защемлении шейного нерва? Во-первых, необходимо срочно вызвать медиков.

Во избежание осложнений до приезда специалистов нужно поместить пострадавшего на ровную поверхность, успокоить, дать выпить воды, успокоительного. При затруднениях с дыханием стоит облегчить движения грудной клетки, расстегнуть одежду на груди больного, подложить под шею небольшой валик.

Лечение

При диагностике заболевания врач-невролог использует внешний осмотр, опрос пациента, данные рентгенографии, КТ, МРТ. Важно провести глубокое исследование для получения полной картины болезни.

Внимание! Иногда больному ставится ошибочный диагноз из-за похожих симптомов. Например, диагностируется остеохондроз вместо  невралгии или отит (из-за отраженной боли от шеи к уху).

Традиционное

Обычно назначаются консервативные методы терапии:

  • постельный режим;
  • массаж;
  • тепловые компрессы;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • использование иглоукалывания, мануальной терапии;
  • лечебная гимнастика.

Лекарственные средства подбираются индивидуально для каждого пациента.  Как правило, схема лечения включает: противосудорожные препараты, седативные, мышечные релаксанты, противовоспалительные средства.

Если назначен курс массажа, используется специальная мазь для облегчения боли при невралгии шеи.  Средство подбирается в зависимости от причины, вызвавшей заболевание. Чаще всего используются препараты, обладающие анальгезирующими и разогревающими свойствами: Меновазин, ихтиоловая мазь, Финалгон, Вольтарен.  В сочетании с НПВС эти средства быстро купируют болевой синдром.

В тяжелых случаях назначается оперативное вмешательство. Иногда применяется комплексная терапия, представляющая собой параллельное использование традиционных и народных методов лечения.

Альтернативные способы исцеления

При лечении невралгии шеи в домашних условиях многие больные применяют методы народной медицины. Самыми популярными являются сухие и влажные прогревания.

В первом случае используют мешочки с теплой солью, гречневой крупой. Такие сухие компрессы необходимо прикладывать к больному месту и держать до остывания. Сухие прогревания делаются 5 раз в день.

После сухого тепла переходят к влажным компрессам. Хорошо помогает эвкалиптово-медовый настой:

  1. Для его приготовления 5 ст. л. сухих эвкалиптовых листьев заливают 500 г кипятка, держат на малом огне несколько минут, затем настаивают 2 часа.
  2. Настой процеживают, добавляют 1/2 стакана меда.
  3. Чистую салфетку, смоченную в настое, прикладывают к больному месту, закрыв сверху теплой тканью.
  4. Длительность воздействия — 15 мин. Такие компрессы следует делать каждые 4 часа.

Внимание! При шейной невропатии горячие ванны категорически запрещены.

Для снятия боли, мышечных спазмов во время приступов невралгии хорошо помогают отвары из трав (ромашка, тысячелистник, мята) и коры ивы:

  1. Сырье измельчается, смешивается с кипящей водой из расчета: на 500 г кипятка 2-5 ст. л. травы или 1 ст. л. коры ивы.
  2. Смесь настаивается 1 час, процеживается, принимается по 1 ст. л. трижды за сутки до выздоровления.

Внимание! Использовать народные средства можно только после консультации врача.

Профилактика

Существуют правила, при соблюдении которых режим работы организма не допускает возникновения болезни. Для профилактики невралгии шейного отдела позвоночника следует:

  1. Не допускать физического и эмоционального перенапряжения организма.
  2. Избегать переохлаждений.
  3. Следить за правильной осанкой, иметь достаточное количество двигательной активности каждый день.
  4. Контролировать рацион питания, исключать из него продукты, разрушающие стенки сосудов (алкоголь, острые приправы, копчености, жирное мясо).
  5. Своевременно лечить текущие заболевания, не допускать их перехода в хроническую стадию.
  6. Уделять внимание упражнениям для мышц шеи.
  7. При первых симптомах невралгии шейного отдела обращаться к доктору.

Заключение

По данным статистики, за последние 10 лет увеличилось количество заболевших шейной невралгией в возрасте до 30 лет. Медики считают, что это происходит из-за позднего начала лечения, когда состояние больного уже нельзя назвать легким. Крайне важно следить за своим здоровьем, соблюдать меры профилактики, вовремя лечить начавшуюся болезнь.

Источник: https://neuromed.online/nevralgiya-sheynogo-otdela/

Невралгия в шейном отделе: причины, симптомы, лечение

Невралгия шейного отдела позвоночника

Во время защемления затылочных нервов возникает невралгия в шейном отделе, признаки расстройства проявляются интенсивными болями, растекающимися от затылка до плеч.

Часто их сочетают с мигренью и болью в затылочной части. Если запустить болезнь, ухудшается чувствительность, немеют и атрофируются мышечные ткани. Чтобы не допускать подобных трудностей, нужно ознакомиться с причинами и симптоматикой расстройства нервных тканей в шейном отделе.

Симптоматика

Главным признаком болезни считается болевой синдром, развивающийся в области шейного нерва, распространяющийся в расположенные рядом отделы позвонков:

  • Резкое появление, вызванное поворотом корпуса или прикосновением нервов возле затылка.
  • Разнообразная локализация на первичных этапах в нижнем отделе шеи, затылочной части, возле глаз.
  • Раздражение нервных окончаний.
  • Боль, похожая на удар током, резко появляется и исчезает.
  • Интенсивная светочувствительность, глаз болит.
  • Неприятные симптомы во время соприкосновения с кожей головы.

Зачастую такие симптомы путают с возникновением мигрени, остеохондроза, отита, определить которое способна медицинская консультация. Голова часто болит при синдроме позвоночной артерии или шейной мигрени.

Болезнь провоцирует расстройство кровообращения в заднебоковых отделах нервной системы, для нее свойственны такие признаки:

  • Краниалгия – симптом проявляется с одной стороны, держится долго, ноет, перетекает на лобную часть.
  • Болит кожа при легком касании или расчесывании.
  • Кохлеовестибулярные преобразования, головокружения, проблемы со слухом.
  • Проблемы со зрением, мушки, в глазах двоится.
  • Неврастенические симптомы, раздражительность, плохой сон.
  • Вегетативные преобразования.
  • Перепады кровяного давления.

Шейный миофасциальный синдром

Для миофасциального синдрома характерна отраженная болезненность в области лопатки, трапециевидных мышечных тканях и волокон, отвечающих за выпрямление спины.

Боль переносится на плечи, голову, затылок. Под псевдорадикулярным синдромом подразумеваются признаки реального ущемления нервных волокон в спинном мозге.

Небольшая грудная лестничная ткань тоже сокращаются во время неврита в плече.

Цервикокраниалгии сопутствуют симптомы в шее, переносящиеся на лобновисочную долю и в затылок.

Советы по лечению

Когда у пациента сильно болит шея и присутствуют подозрения на невралгию, нужно обращаться за помощью. Если лечиться вовремя, нужно предотвратить последующее патологическое преобразование и гарантировать ускоренное выздоровление.

При возникновении невралгии на начальной стадии заболевания лечение ограничивается воздействием медикаментов, использованием компрессов и массажными процедурами. Людям, игнорирующим признаки невралгии и старающимся решить такой вопрос самостоятельно, в итоге не остается других вариантов кроме операции.

Терапию подразделяют на несколько видов:

  • Консервативные методики.
  • Действие лекарственных препаратов.
  • Хирургические процедуры.

У всех методов существуют свои особенности, допускающие устранение шейной невралгии.

Консервативные методы

Лечение не подразумевает применение хирургических процедур, выполнение отдельных правил и предписаний дает возможность эффективно бороться с невралгией:

  • Покой. При этом напряжение позвоночника не возникает, поэтому нагрузка и боль устраняются проще. Все время лежать в кровати тоже нежелательно.
  • Массажные процедуры. Чтобы устранить спазмы, нужно воздействовать на мышцы в проблемном участке. Это способствует улучшению кровообращения и снижается чувство дискомфорта.
  • Тепловое воздействие. Компресс не должен быть чрезмерно горячем. Специалист определяет, как долго и с какой периодичностью будет использоваться компресс.
  • Физиотерапия. Список процедур определяет врач по итогам диагностики. Зачастую используется лазеротерапия, ультразвук.
  • Лечебная физкультура отличается некоторыми особенностями. Специалисты определяют правила соблюдения упражнений. Гимнастика определяется персонально каждому пациенту.
  • Мануальная терапия обеспечивает возобновление работы суставов.
  • Иглоукалывание используется в отдельных случаях, но с помощью акупунктуры удается точечно воздействовать на больное место. Такой метод подтверждает результативность уже много лет.

Медикаменты

При повреждении шейного отдела и невралгии специалисты назначают медикаментозные средства. В список препаратов входят следующие:

  • Мышечные релаксанты.
  • Противовоспалительные.
  • Седативные.
  • Противосудорожные средства.
  • Обезболивающие.
  • Витамин В.
  • Мазь применяется, если врачи назначают массажные процедуры.

Хирургическое вмешательство

Если консервативная и медикаментозная терапия не приносит подходящих результатов, специалист решает провести операцию, к которой приходится прибегнуть при запущенной патологии.

Шейная невралгия устраняется двумя способами:

  • Микроваскулярная декомпрессия. Устраняются фрагменты тканей, пережимающие затылочные нервы. Выявляются и препарируются отдельные кровеносные сосуды, таким образом чувствительность корешков в шее уничтожается.
  • Нейростимуляция. К поврежденным нервным волокнам подключаются провода, через них пускают ток. В результате блокируются болевые импульсы при невралгии. Стимуляторы вводятся в шею под кожный покров. Такие приспособления регулируются под индивидуальные особенности организма больных.

Лучше заниматься лечением шейной невралгии на ранних стадиях. Диагностику нужно выполнять при первых неприятных ощущениях.

Последствия

Если лечить болезнь не вовремя, возникают осложнения. Ухудшается состояние затылочных нервов, усугубляются разрушения. Когда нервные волокна разрушаются, пациент будет все время ощущать боль, возникает кривошея, обеспечивающая статус инвалидности. В результате имеют место разные психические расстройства.

Невралгия шейного отдела: симптомы и методы лечения

Невралгия шейного отдела позвоночника

Невралгия шейного отдела является результатом защемления затылочного нерва. Патологическое состояние характеризуется болевым синдромом вдоль позвоночного столба, чаще всего в области плеч и шеи. Особенно характерно заболевание лицам, ведущим малоподвижный, сидячий образ жизни, вне зависимости от возраста.

Почему возникает

Шейная невралгия является следствием того, что нервные корешки, локализующиеся в затылочной области, начинают сдавливаться окружающими их тканями. Такой процесс происходит вследствие нарушения структуры позвоночного столба и его дисков.

Причинами таких изменений в области шеи могут являться:

  • Деформация костной ткани. Влияют на это такие заболевания, как остеохондроз, протрузия дисков или наличие грыжи;
  • Сильное перенапряжение шейных мышц, которые начинают сдавливать нерв и препятствовать нормальному его кровоснабжению. Это может быть связано не только с длительным сидячим положением, но и с неправильным положением головы;
  • Травмы позвоночника. Не обязательно они должны быть серьезного характера, это могут быть и просто ушибы;
  • Наличие в организме инфекционных заболеваний, и как следствие, их осложнение в виде невралгии;
  • Опухолевые процессы в области мозга и шейных позвонков;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Переохлаждение организма, особенно если это область шеи или ушей;
  • Сильные эмоциональные потрясения, стрессовые состояния, повышенная тревожность.

Немаловажными факторами в развитии невралгии шейного отдела позвоночника являются наследственная предрасположенность к болезни и пожилой возраст.

Диагностика

Уже при визуальном осмотре пациента врач может заподозрить наличие невралгии, так как при пальпации шейных позвонков и мышц пациент испытывает ответную болезненную реакцию. Подтвердить диагноз могут такие современные методы диагностики, как:

  • Рентгенологическое обследование. Позволяет обнаружить изменения в структуре костной ткани позвоночника;
  • Компьютерная томография. Визуализирует структуру не только костей, но и тканей, а также органов. Рассмотреть их можно с различных ракурсов и на необходимой глубине;
  • Магнитно-резонансная томография. Выполняет функции, аналогичные КТ, но на более совершенном уровне. На сегодняшний день это наиболее точный способ диагностики заболевания.

Чем быстрее будет проведено обследование и начато соответствующее лечение, тем больше вероятность выздоровления без каких-либо осложнений для организма.

Компьютерная томография позволяет эффективно диагностировать невралгию шейного отдела

Немедикаментозное консервативное лечение

Такой подход подходит для людей, у которых невралгия шеи не находится в остром периоде и риск возможных осложнений очень маленький. Рассчитывать на нее могут пациенты, обратившиеся к врачу на раннем этапе заболевания.

Терапия включает в себя следующие меры:

  • Режим дня. Пациенту рекомендуется покой, постельный режим и умеренное количество физических нагрузок;
  • Массаж. Для этого не обязательно прибегать к помощи специалистов, вполне возможно осуществлять его самостоятельно. Массирующие движения способствуют не только расслаблению мышц, но и нормализуют кровообращение. Чаще всего с массажем при невралгии шеи используют гели и мази, предназначенные для уменьшения болевых ощущений;
  • Лечебная физкультура. Представляет собой ряд специальных упражнений, которые направлены на устранение мышечных спазмов;
  • Мануальная терапия. В данном случае врач осуществляет действия по восстановлению суставов в исходное положение, за счет чего прекращается их давление на нерв;
  • Физиотерапия. Существует множество различных процедур в данном сегменте, включающие в себя применение лазера, ультразвука, токов.

Существуют и более специфические методы, которые могут способствовать устранению болевого синдрома. Примером может служить процедура иглоукалывания.

Профилактика невралгии шеи

Врачи настоятельно рекомендуют проходить обследование на ранней стадии заболевания, что обеспечивает быстрое и более результативное лечение. Но лучше всего постараться вовсе предотвратить развитие невралгии шейного отдела.

Для этого следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • Не допускать переохлаждение организма. Не стоит находиться прямо перед работающим кондиционером, на сквозняке или рядом с открытым окном. В холодное время года необходимо не пренебрегать ношением шапок и шарфов;
  • Здоровый образ жизни. Немаловажную роль в развитии невралгии играет состояние иммунной системы. Для того чтобы не допускать ее ослабления, необходимо вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, придерживаться здорового питания;
  • Профилактические обследования. Поскольку часто причиной воспаления нервов становятся различные заболевания, то лучше всего не допускать их обострения или перехода в хроническую степень. Лучше всего периодически совершать профилактические медицинские осмотры на наличие тех или иных патологий в организме.

Такие меры помогут предотвратить не только невралгию шейного отдела, но и ряд других заболеваний.

Источник: https://NervovNet.com/nevralgiya-shejnogo-otdela-03/

ВашиКости
Добавить комментарий