Можно ли ходить в баню при подагре

Можно ли ходить в баню и париться при подагре: правила посещения, показания и противопоказания, рецепты домашних настоек и меры предосторожности

Можно ли ходить в баню при подагре

Подагра является хроническим заболеванием, лечение которого проводится комплексно. Помимо медикаментозного лечения, важную роль играет образ жизни пациента.

Баня для здоровья суставов

Подагра развивается на фоне накапливания солей мочевой кислоты в суставах. Причиной этого заболевания часто является:

  • невоздержанность в еде;
  • наличие лишнего веса;
  • вредные привычки;
  • нарушение обмена веществ;
  • другие болезни суставов.

Баня при подагре помогает вывести излишек мочевой кислоты из организма. Ходить в парную и париться следует при различных заболеваниях суставов.

Польза бани при лечении этого заболевания заключается в следующем:

  • выведение токсинов и излишка мочевой кислоты из организма больного;
  • массаж при подагре с помощью банного веника улучшает кровообращение;
  • жаркая парная способствует улучшению обмена веществ.

Массаж при подагре проводится как мануально, так и с помощью банного веника. Массаж помогает разработать суставы и улучшить кровоснабжение тканей вокруг поврежденного сустава, что способствует улучшению самочувствия пациента.

Ходить в баню и париться нельзя во время острого приступа подагры, когда суставы опухают, и наблюдается сильный болевой синдром.

Перед банными процедурами рекомендуется пить зеленый чай.

Рыбий жир и подагра

Основу лечения составляет диета, которая помогает избавиться от излишков мочевой кислоты. Такое питание накладывает запрет на множество привычных продуктов, включая и всеми любимые крабовые палочки.

Больным рекомендуется отказаться от жирных сортов рыбы и мяса, наваристых бульонов, из меню лучше убрать крабовые палочки.

Если очень хочется полакомиться, крабовые палочки можно употреблять, но лишь изредка и в небольшом количестве. Крабовые палочки можно добавлять в салаты, но в небольших количествах.

Крабовые палочки не являются натуральным продуктом, поэтому в больших количествах они не рекомендуются даже здоровым людям.

Несмотря на то, что крабовые палочки не содержат большое количество пуринов, злоупотреблять ими не следует. Крабовые палочки не содержат витамины, поэтому пользы организму крабовые палочки не несут.

Диета подразумевает отказ от многих жирных продуктов, поэтому пациентам необходим рыбий жир, который с пищей не поступает из-за отказа от жирной рыбы.

Рыбий жир является источником Омега 3. Он помогает улучшить обменные процессы, а также снабдить организм необходимыми микроэлементами и витамином А и D.

Рыбий жир при подагре показан для внутреннего применения, в виде капсул. Как правило, врачи рекомендуют 2 капсулы в сутки.

Рыбий жир способствует улучшению самочувствия больного. Рыбий жир укрепляет стенки сосудов, поэтому его необходимо вводить в рацион людям старшего возраста. Для детей рыбий жир является ценным источником витамина D, и применяется для профилактики рахита.

Как лучше принимать рыбий жир при подагре и сколько капсул можно пить в сутки определит врач.

При нарушении обмена веществ, рыбий жир принимают осторожно, во избежание набора лишнего веса.

Мази и компрессы при подагре

Снять воспаление сустава при подагре поможет мазь, в составе которой ихтиол. Ихтиол способствует снятию воспаления, а также эффективно применяется для лечения грибковых и бактериальных поражений кожи.

Мазь, в составе которой ихтиол, при подагре используется как компресс. Для этого ихтиол наносят на небольшой кусочек ткани и прикладывают к больному суставу. Сколько времени держать такой компресс определяет врач.

Ихтиол отличается широким спектром действия, поэтому его назначают при различных заболеваниях кожи и суставов. При подагре, ихтиол показан для снятия воспаления и уменьшения болевого синдрома, однако применять его можно только после консультации с врачом. Ихтиол не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов.

Лечение подагры проводится с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Чаще всего назначается «Ихтиол» гель или мазь, в составе которых есть диклофенак.

Наиболее доступным по цене является «Диклофенак-гель» либо «Диклофенак-мазь». Как правило, это препараты отечественного производства, что сказывает на цене, которая намного ниже зарубежных аналогов, основным действующим веществом которых также является диклофенак.

 «Диклофенак» мазь или гель способствует:

  • купированию воспалительного процесса;
  • уменьшению болевого синдрома;
  • снижению температуры кожи вокруг воспаленного сустава.

Самым популярным аналогом является гель «Вольтарен». Гель «Вольтарен» наносится на пораженный участок несколько раз в сутки. Как правило, «Вольтарен», «Диклофенак» и другие препараты наружного применения используются курсом. Лечение длится не более двух недель.

Для облегчения симптомов подагры также назначается мазь «Быструм гель». Действующим веществом в этом случае является не диклофенак, а кетопрофен. «Быструм гель» также относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов для наружного применения. «Быструм гель» широко представлен во всех аптеках и отличается доступной стоимостью.

Гель «Вольтарен» и другие мази для лечения болезней суставов следует использовать не более двух недель. Если спустя три дня после начала лечения гелем «Вольтарен» облегчение не наступает, необходимо проконсультироваться с врачом о назначении другого препарата.

Что лучше для пациента – «Вольтарен», «Диклофенак» или «Быструм гель» может сказать только лечащий врач.

«Вольтарен» не назначается при непереносимости диклофенака. В этом случае лечение проводится с помощью препарата «Быструм гель».

Препараты «Диклофенак», «Быструм гель» и «Вольтарен» вызывают ряд побочных эффектов при частом применении. Самой безопасной мазью является ихтиол.

Лечение тофусов

Скопление солей мочевой кислоты в мягких тканях часто сопровождает течение заболевания. Тофусы чаще всего локализуются на пальцах рук и ног.

Тофусы развиваются постепенно. Сначала они мягкие и не доставляют дискомфорта, но по мере прогрессирования заболевания, тофусы уплотняются и приобретают вид жестких узлов на пальцах рук или ног.

Тофусы относятся к специфическим симптомам подагры. Лечение проводится симптоматически, а также с помощью диетотерапии, с целью уменьшения накопления мочевой кислоты.

Если консервативное лечение не помогает уменьшить тофусы, применяются хирургические методы, которые заключатся в удалении скоплений солей над суставами больного.

Народная медицина предлагает лечить тофусы, накладывая компресс из раствора йода с таблеткой аспирина, а также содой. Кроме того, вылечить тофусы помогут продукты пчеловодства, мед в виде компрессов и примочек, сода и отвар крапивы.

Народная медицина рекомендует лечить подагру и тофусы ванночками с пищевой содой. Сода помогает снять воспаление и уменьшить отек.

Ванночки с пищевой содой готовятся очень просто: понадобиться сода (3 маленьких ложки), теплая вода (2-3 литра) и 10 капель раствора йода.

Пораженные суставы должны находиться в ванночке с пищевой содой не менее 15 минут. Сода для лечения суставов применяется через день на протяжении двух недель.

Ванночки с пищевой содой могут вызвать дискомфорт при повреждениях кожи. Лечение пищевой содой эффективно на начальных стадиях болезни.

Аспирин при подагре можно применять только наружно. При внутреннем приеме аспирин способствует накоплению мочевой кислоты и подагра прогрессирует.

Овощи при подагре

Подагра накладывает ограничения на потребление некоторых продуктов.

Так, можно ли есть помидоры при подагре до сих пор не выяснено. Болгарский перец и кукуруза – еще два спорных продукта. Их можно употреблять в пищу, но при этом необходимо внимательно контролировать реакцию организма на перец.

Некоторые люди нормально переносят перец, томаты и томатный сок, в то время как другие отмечают ухудшение самочувствия, если в меню была, например, кукуруза или сладкий перец.

Чтобы избежать усугубления состояния, кукуруза должна быть исключена из меню, либо сведена к минимуму.

Гранатовый сок при этом заболевании также следует пить с осторожностью.

Существуют продукты, которые помогают лечить подагру. Так, сельдерей при подагре помогает вывести излишек мочевой кислоты, поэтому используется в народной медицине как профилактическое и лечебное средство. При подагре рекомендуется принимать сок сельдерея как лекарство. Сельдерей также рекомендуется добавлять в салаты и супы, а сок пить по 200 мл ежедневно во время завтрака.

Редька для больных подагрой не рекомендуется для внутреннего применения, однако черная редька помогает снять отек и воспаление сустава, если при этом использовать еще и мед.

Для лечения применяют сок корнеплода, в который следует добавить мед и чеснок. Из смеси делают компресс, который прикладывают к больному месту каждый в день.

Лечение будет более успешным, если применяется черная редька и натуральный мед.

Редька натирается на терке, полученный сок тщательно отжимается. В сок следует добавить мед (большую ложку) и протертый чеснок (два-три зубчика). Компресс накладывается на 15 минут, после чего редька с медом удаляется с больного сустава. Также необходимо удалить остатки лекарства с кожи. Повторять лечение можно каждый день на протяжении недели.

Чеснок обязательно должен присутствовать в меню пациента. Чеснок добавляют в различные блюда, а также применяют наружно, накладывая как компресс. Используя чеснок, можно приготовить лекарство по одному из следующих рецептов:

  1. Измельчить чеснок (5-7 зубчиков), добавить мед в количестве 30 гр, залить полученную смесь половиной стакана водки. Настойка должна постоять в темном месте две недели, после чего ее следует принимать по большой ложке ежедневно.
  2. Измельчить чеснок (две головки), добавить мед и два спелых лимона. Залить полученную смесь литром кипятка и оставить настаиваться на сутки. Затем лечебный отвар следует принимать ежедневно, по половине стакана во время завтрака.

Редька, чеснок и мед станут превосходной профилактикой обострения при подагре.

Улучшить самочувствие при подагре помогает не только редька, но и черешня. Ее можно употреблять без ограничений. Черешня рекомендована при любых заболеваниях суставов.

В рацион также рекомендуется вводить капусту и капустный сок. Квашеную капусту следует ввести в меню, чтобы поддержать иммунитет в холодное время года. Также квашеную капусту рекомендуют есть при наличии лишнего веса.

Можно прикладывать капустный лист на ночь к пораженному суставу. Капустный лист помогает снять отек и уменьшить дискомфорт в пораженной области. Прежде чем приложить компресс, капустный лист следует смазать натуральным медом.

Эффективный компресс для суставов: капустный лист, мед и кашица перетертого чеснока. Капустный лист смазывается остальными ингредиентами и прикладывается к суставу на полчаса либо на ночь.

Свежий капустный лист можно использовать для профилактики приступа подагры и для лечения воспаления.

Полезная информация: капустный лист поможет слегка отбелить кожу, поэтому может применяться и в косметических целях.

Чай и чайный гриб

Лечение подагры подразумевает отказ от продуктов, в которых содержатся пурины, поэтому черный чай при этой заболевании противопоказан. Хорошим заменителем станет чайный гриб.

Чайный гриб способствует выведению солей мочевой кислоты. Чайный гриб часто рекомендуется применять при болезнях суставов для уменьшения воспалительного процесса. При подагре, чайный гриб поможет приготовить лечебный напиток, который поддержит иммунитет и улучшит самочувствие.

Чайный гриб следует настаивать не менее недели. Основу напитка составляет зеленый чай, которым подкармливается чайный гриб на протяжении всего срока настаивания. После того, как чайный гриб настоится, напиток следует пить как лекарство – по четверти стакана перед каждым приемом пищи. Сколько времени пить напиток зависит от тяжести заболевания.

Зеленый чай также способствует улучшению обмена веществ. Зеленый чай выводит токсины из организма и избавляет от избытка мочевой кислоты. При подагре, зеленый чай заменит любые другие напитки без риска для здоровья.

Выбирать следует только настоящий зеленый чай, без искусственных добавок. В зеленый чай можно добавлять имбирь при подагре. Чайный гриб и зеленый чай позволяют сократить выделения солей мочевой кислоты.

Если придерживаться правил питания, заниматься спортом и заботиться о собственном здоровье, приступы подагры будут беспокоить реже. Важно уделять достаточно времени занятиям спортом, чтобы разработать пораженный сустав и сбросить лишний вес.

Источник: https://cmiac.ru/preparaty/mozhno-li-hodit-v-banyu-i-paritsya-pri-podagre.html

Можно ли париться при подагре в бане? 8 рекомендаций

Можно ли ходить в баню при подагре

Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню — это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии. Но важно правильно осуществлять банные процедуры.

Что такое подагра и почему именно в бане — спасение

Подагра относится к группе ревматических заболеваний и составляет 5 процентов от всех случаев артрита. Боль возникает из-за отложения кристаллов мочевой кислоты в суставах, тканях, окружающих сустав, и в паренхиме почки.

В результате острое воспаление проявляется болью, покраснением и припухлостью (это так называемый подагрический узелок). Чаще всего он расположен на ноге, но бывает и на других частях тела.

Если он у вас есть, вы об этом точно знаете.

Помимо боли как основного симптома, болезнь накладывает и другие ограничения. Конечно, многие принимают медикаменты: Колфицин, Диклофенак, Нимика и пр. Они эффективно и быстро снимают боль, убирают воспаление. Но это — симптомы. Самого заболевания они не лечат. Если ограничиться только ими, то обострения будут происходить все чаще и чаще.

Полностью вылечить подагру, к сожалению, невозможно, но значительно уменьшить, снизить частоту обострений и интенсивность боли вполне можно поменяв свой образ жизни.

В частности — регулярно пропаривая свое тело, выводя из него излишки мочевой кислоты через открытые поры. Плюс — правильное питание. Ведь мочевая кислота скапливается в организме именно из-за того, что в него поступает много лишнего (низкопуриновая диета при подагре — ниже).

Поэтому, переждав обострение в постельном режиме, необходимо заняться профилактикой последующих. Иначе следующая остановка — почечная недостаточность.

Эффект от посещения бани при подагре

Тем, кто сомневается, можно ли ходить париться в баню при наличии подагры на руках, ногах (ступнях, коленах) или нет, стоит знать, что она может как принести пользу здоровью, так и причинить вред. Посещение парной имеет ряд неоспоримых достоинств:

  • снижение активности воспалительного процесса в суставе в результате его прогревания;
  • уменьшение болезненного эффекта в конечностях за короткий период;
  • повышенная влажность в бане заставляет тело потеть, способствуя выведению вредных веществ из организма;
  • восстановление функциональной активности поврежденных подагрой суставов.

Подагра и баня

Что же происходит в парилке? Под действием повышенной температуры, тело получает возможность самостоятельно исцелиться. Расширяются кровеносные сосуды, по этой причине лучше питаются кислородом все органы и системы.

Если залезть в парилку с воспаленным подагрическим узлом, то можно заработать невыносимую боль. Прилившая к конечности кровь в разы усилит все ощущения.

Мочевая кислота в теле постепенно расщепляется, и выходит через кожу. Нагревание также способствует более легкой разработке сустава. Вот почему, если регулярно попариться при ремиссии, то следующее обострения подагры можно отложить или вообще избежать.

На заметку: чтобы улучшить процесс раскрытия пор, смягчить кожу, можно перед походом в парилку намазать тело медом. По желанию, в мед добавляется соль в качестве скраба.

В какие периоды можно посещать баню при недуге

Есть случаи, при которых ходить в баню категорически нельзя. Это острый этап подагры, а также других заболеваний, поскольку повышенная температура в парной может существенно ухудшить ситуацию. Если человеку сильно болит колено либо другая пораженная подагрой область, присутствует отечность и покраснение тканей, наблюдается жар или ломота в теле, — париться категорически запрещено.

Принимать решение о посещении бани или сауны при наличии подагры нужно только после консультации у медицинского специалиста, который сможет сделать выводы и дать рекомендации на основании клинической картины.

Чтобы понять, как тело отреагирует на горячий пар, можно попробовать потереть пораженный подагрой участок на теле, к примеру, большой палец на ноге. Если он от трения и нагревания перестает болеть, значит парилка принесет еще большее облегчение.

Время и алгоритм процедуры

Пациентам с подагрой врачи обычно рекомендуют не перегружать свой организм. По этой причине оптимально время нахождения в сауне или бане — 5-7 минут. Алгоритм может быть примерно следующий:

  1. Принять теплый душ. Подготовить тело.
  2. Войти в парилку. Посидеть 5 минут.
  3. Выйти в предбанник, посидеть или полежать. Подождать пока нормализуется состояние.
  4. Войти снова, пропариться веником. Рекомендована в этих случаях береза, крапива. Также хорош эвкалипт. Его эфирное масло в разбавленном виде можно полить на раскаленные камни. Длиться второй заход должен не более 7 минут.
  5. Выйти из парилки. После процедуры желательно выпить полезные напитки: отвар шиповника, натуральный (не из пакета) вишневый или огуречный сок, чай с ромашкой. Для усиления эффекта бани можно попить и мочегонные травы.

Одновременно можно погружать ноги в теплый отвар можжевельника, ивы. Вообще, после процедур все травяные мази и другие снадобья увеличивают свою эффективность в разы.

Отличное оздоравливающее действие на подагрический узелок оказывает контраст температуры воды: их прохладной в теплую. Но будьте осторожны: слишком холодная жидкость может спровоцировать новый приступ.

Травы и веники в помощь

Для повышения эффективности бани при наличии подагрического артрита рекомендуется в процессе применять дополнительные средства. Помощниками станут лекарственные травы, использовать которые можно как в целях приготовления ванночек для сустава, так и в качестве замены покупного чая.

Для компрессов и ванночек рекомендуется взять:

Источник: https://neuro-orto.ru/pozvonochnik/gryzha/banya-pri-podagre.html

Баня при подагре: можно ли париться при подагрическом артрите ног

Можно ли ходить в баню при подагре

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

О том, что баня благотворно влияет на человека, известно с давних времен. Регулярное посещение парной полезно при болезнях дыхательной системы и ЛОР-органов. Баня помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие и др.

Баня — незаменимый помощник в борьбе с суставными заболеваниями, такими как бурсит, остеоартроз, артрит, подагра. Многих пациентов с подагрическим артритом мучает вопрос: «Можно ли при подагре париться в бане?». В период ремиссии заболевания посещение сауны и бани является лучшим профилактическим средством против недуга.

Пациентам с диагнозом «подагра» врачи рекомендуют париться в бане и посещать сауну в период затихания болей

Подагра и баня

информация для прочтения

Люди с хронической подагрой знают, что суставные приступы и нестерпимая боль в суставах периодически повторяются. Период ремиссии сменяется острой фазой протекания болезни. Причин, провоцирующих данное состояние, много:

  • лишний вес;
  • нарушение диеты;
  • нервное напряжение, стрессы и др.

Посещение бани пациентам с подагрой в период ремиссии просто необходимо. Горячий пар способствует расширению кровяных протоков, кровь начинает циркулировать в несколько раз быстрее. Под воздействием влажного горячего воздуха человек потеет, и вместе с потом через открытые поры выходят «вредные» и ненужные организму вещества, такие, как шлаки и токсины.

Прогревание в бане способствует расщеплению солей мочевой кислоты, которая также выходит через кожные покровы. Скопление этих солей (уратов) в организме может спровоцировать подагрический приступ и развитие почечных заболеваний.

Совет! Чтобы усилить процесс потоотделения, перед посещением парной можно смазывать тело медом с солью.

Лечение подагры в бане наиболее эффективно. Можно пить лечебные отвары, делать компрессы и примочки, втирать мази и т.п.

Баня помогает расслабиться, снять нервное напряжение, поднять настроение. Кроме этого, регулярное посещение сауны и парной помогает сбросить лишние килограммы. Регулярные прогревания способствуют более легкой разработке сочленений суставов.

Важно! Посещать баню полезно не только пациентам с диагнозом «подагра». Периодическое времяпрепровождение в парной и сауне необходимо и людям с другими суставными заболеваниями (артрит, бурсит, остеоартроз и др.).

Березовый и эвкалиптовый веники считаются наиболее полезными для употребления в парной бане при лечении подагрического артрита и других болезней суставов

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

  1. Самые эффективные мази при подагре
  2. Действенные рецепты с содой для лечений подагры

загрузка…

Чтобы походы в баню были лечебными, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. При обострении подагры париться в бане нельзя. Высокие температуры воздуха могут только усугубить протекание болезни.
  2. Пациентам с хронической подагрой необходимо придерживаться специальной диеты. Следует исключить из рациона мясные продукты, копчености, консервы, жирные бульоны, бобовые, сдобный хлеб, сладости и др. Перед посещением бани желательно в течение 2-3-х часов вообще не принимать пищу.
  3. Контрастные души должны быть умеренными, так как переохлаждение может спровоцировать подагрическую атаку. Больной сустав сначала распаривают, затем опускают в прохладную воду. При подагре нижних конечностей можно парить ноги в целебном отваре из плодов можжевельника или коры ивы.
  4. В парилке рекомендуется использовать веники из лечебных растений — березы, крапивы, эвкалипта. Париться при подагре можно не более 5 минут, затем после обильного потоотделения рекомендуется пройтись по телу и больным суставам веником.
  5. При подагре в бане можно пить мочегонные отвары, чтобы ускорить процесс вывода шлаков и токсинов.

Совет! Эффективным напитком в бане для пациентов с подагрическим артритом является отвар из плодов шиповника.

Время нахождения в парной не должно превышать 5-7 минут. В противном случае возможно перегревание организма и ухудшение состояния суставов

  1. Нанесение противовоспалительных мазей и гелей после бани гораздо эффективнее. Кожа распарена, и через открытые поры активные вещества быстрее попадают к очагу поражения.

Посещать баню при подагре не только можно, но и нужно. Париться в бане, посещать сауну показано всем пациентам с подагрическим артритом в период ремиссии.

загрузка…

загрузка…

Источник: http://SustavInfo.com/bolezni/podagra/banya-pri-podagre/

Баня при подагре: эффективность и правила посещения

Можно ли ходить в баню при подагре

Благоприятное воздействие бани в отношении различных заболеваний известно многим. Часто ее советуют в качестве средства профилактики патологий.

Баня при подагре сказывается на состоянии больного положительно: горячий пар улучшает кровоток, расширяя сосуды, влажный воздух способствует выведению избытков мочевой кислоты вместе с потом.

В парной клетки организма насыщаются кислородом, а тело наполняется здоровьем и силой.

Воздействие бани на организм человека

Регулярное посещение бани полезно для ЛОР-органов и системы дыхания. Процедуры помогают предотвратить патологии сердца и сосудов, благотворно сказываются на процессах выведения токсинов и шлаков из организма, нормализуют общее состояние и самочувствие человека.

В борьбе с заболеваниями суставов, такими как артрит, подагра, остеоартроз, бурсит, — парная является незаменимым помощником. Ходить в баню и сауну в период между обострениями патологии можно и даже нужно. Но при этом нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Важные правила для больных подагрой

Посещение хамама, бани и сауны должны быть согласованы с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист способен точно определить, какая длительность и частота сеансов допустима для конкретного случая.

Важно в процессе парения наблюдать за своим самочувствием. Если будет замечена головная боль, одышка, скачок артериального давления, головокружение либо просто легкая слабость, нужно сразу же покинуть душное помещение.

Подагрический артрит и сауна совместимы исключительно на этапе ремиссии. В таком случае горячий пар благоприятно скажется на здоровье больного, будет эффективной профилактикой обострений.

Согласно отзывам, рекомендуемая схема оздоровительной процедуры для человека, страдающего от подагры, такая:

  1. Принять теплый душ с использованием скраба либо пилинг-состава для тела. Важно убрать отмершие частички кожи с поверхности эпидермиса, чтобы ускорить процесс выведение солей через поры.
  2. Зайти в парилку, пробыть там от 3 до 5 минут, тем самым подготовив тело для последующих действий.
  3. Восстановить пульс и дать коже остыть в помещении с нормальной температурой.
  4. Опять войти в парилку, прилечь на самую верхнюю полку. Как только активизируется потоотделение, приступить к массажу тела руками либо с использованием веника. Особое внимание нужно уделять больным суставам.
  5. Когда тело подготовится, нанести на больные зоны терапевтические составы (мази), применить компресс либо использовать ванночку.
  6. В конце принять душ, используя при этом жесткую мочалку. Нужно смыть пот и остатки нанесенных на кожу средств.
  7. Выйти в предбанник, дать коже остыть до нормальной температуры. Желательно пить горячий напиток, к примеру, отвар трав, которые рекомендованы при подагре. Есть в процессе и пить алкоголь нельзя.

Разные виды бань и подагра

Выделяют четыре основных типа бань: русская, финская, хамам и инфракрасная.

  1. Классическая русская баня. В парильном помещении держится температура в рамках 55-75 °С, влажность воздуха равняется 50-70%. Способствует выведению мочевой кислоты из организма больного подагрой.
  2. Финская баня. Суховоздушному отделению для мытья характерна низкая влажность, чаще всего не более 8-10%. Температура может равняться 130 °С. При посещении обязательно пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
  3. Хамам. Температура воздуха в комнате обычно не более 35-40 °С, а вот влажность стремится к 100%. Этот вид максимально щадящий для организма, легко переносится и позволяет расслабить мышцы без вреда для здоровья.
  4. Инфракрасная сауна. Не оказывает нагрузки на почки, легко выдерживается. Для эффективности в лечение подагры рекомендуется к посещению три раза в неделю. Инфракрасная баня дает возможность не только унять неприятные симптомы в пораженном суставе, но и позволяет справиться с лишним весом, что тоже сказывается на состоянии суставов.

В русской бане имеется высокий риск перегрева, из-за чего нужно стараться не пребывать в помещении слишком долго.

Противопоказания к посещению парной

Общими противопоказаниями являются:

  • все хронические болезни на этапе обострений;
  • туберкулез;
  • патологии сердца, перенесенный инсульт, инфаркт;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • тяжелые заболевания печени;
  • бронхиальная астма;
  • онкология;
  • беременность.

Абсолютным противопоказанием к посещению любого вида бани или сауны является этап обострения подагры. Влияние тепла – как сухого, так и влажного, вызовет резкое ухудшение состояния больного, усилит болезненность и отечность.

Заключение

Если соблюдать все рекомендации и правила, посещение бани и сауны при подагре скажется только благотворно на самочувствии больного. Прежде чем принять решение осуществлять такого рода процедуры, нужно получить консультацию лечащего врача.

Источник: https://artritu.net/vliyanie-bani-na-bolnye-sustavy

Можно ли при подагре париться в бане: совместимость, советы

Можно ли ходить в баню при подагре

Развитие подагры вызывает нарушение метаболических процессов. Основная патология заключается в увеличении допустимого для нормального здорового человека уровня мочевой кислоты в организме. Первичные проявления недуга незначительны.

По мере прогрессирования патология обрекает больного на острые, мучительные боли, опухание больного сустава, ограничение его подвижности. Снижению симптоматики способствует выведение мочекислоты из организма.

Подагра и баня совместимы, ведь ее посещение ускоряет обменные процессы, способствует очищению организма от токсинов, улучшает кровообращение, ускоряет выведение кислоты мочевой из организма. Рассмотрим подробнее, можно ли париться при подагре в сауне и бане, в каких случаях это противопоказано.

Что за болезнь

Доказано, что заболеванию подвержена та часть населения, которая ведет малоподвижный образ жизни, а в рационе преобладают продукты с высоким пуриновым составляющим:

  • мясные консервы, копчености;
  • острые, кислые приправы, маринады, соусы;
  • некоторые виды зелени (редис, щавель, ревень, салат);
  • сыры солено-копченые;
  • продукты горячего, холодного копчения;
  • бобовые каши (чечевичная, нут);
  • сладости с использованием термостойкого повидла, кондитерского жира;
  • овсяная каша;
  • виноград, сливы.

Нарушение метаболических процессов вызывает развитие подагры

Спровоцировать острый подагрический приступ может употребление спиртных напитков.

При отсутствии лечебных мероприятий, соблюдения диеты, подагрический артрит может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям конфигурации сустава, развитию его полной неподвижности.

Терапевтическое воздействие включает медикаментозное, хирургическое лечение, применение целебных отваров, снадобий. Все эти мероприятия способны облегчить на время состояние больного в период часто возникающих рецидивов.

Основная задача – восстановить полноценное функционирование органов выделительной системы. Баня при подагре является методом естественной активизации метаболических процессов.

Как вести себя в бане при подагре?

Врачам часто задают вопросы о том, можно ли ходить в баню при подагре, как часто нужно и можно париться. Лечебный эффект посещения бани при заболевании подагрой обоснован воздействием на организм высокой температуры.

Под ее воздействием организм вырабатывает защитную реакцию путем обильного потоотделения. При раскрытии потовых, сальных желез организм активно очищается от вредных, токсичных веществ, запуская активную метаболическую реакцию.

Однократное посещение бани или сауны не окажет ощутимого лечебного эффекта. С целью восстановления нормальных обменных процессов в организме рекомендуется регулярное посещение парной.

Баня при подагре на ногах, регулярное прогревание пораженного подагрой сочленения помогают постепенному растворению солей, предотвращению их дальнейшему накоплению.

Воздействием на организм высокой температуры обоснован лечебный эффект посещения бани

Чтобы посещение бани принесло наибольший результат, рекомендуется:

  • перед посещением бани соблюдать диету;
  • категорически запрещено больным подагрой употреблять во время процедуры пиво, слабоалкогольные спиртные напитки;
  • перед посещением сауны желательно с целью повышения эффективности процедуры приготовить отвары целебных трав для питья, эфирные масла для горячих камней. Под воздействием высокой температуры эфирные масла наполняют воздух прогретого помещения полезными веществами. Целебные травяные отвары дубровника, шиповника с базиликом, брусничный настой способствуют выведению мочевой кислоты из организма;
  • употреблять большое количество жидкости, это поможет восполнить ее потери при обильном потоотделении;
  • желательно не нырять после парной в прорубь, обливаться ледяной водой, обтираться снегом – это может спровоцировать рецидив.

Нельзя посещать парилку во время обострения, прогрессирования болезни.

При подагре можно ли париться в бане долго? Длительность посещения помещения с высокой температурой не должна превышать 5-7 минут. После этого можно принять теплый душ.

Травы и веник облегчат боль

Подагра и баня могут быть совместимы в разумных пределах. Воздействие высокой температуры оказывает тепловой шок, что является своеобразным способом активизации полноценной работы органов и желез организма.

Только тепло и пар не способны в полной мере помочь избавиться от симптомов подагры. Перед тем как париться, можно применять наружные лекарственные препараты вместе с лечебными настоями трав, применением веников из веток целебных растений.

Все это в совокупности оказывает положительное воздействие не только на больные сочленения костей, но и на весь организм.

При посещении бани при подагре можно или нет использовать веник? С помощью этого простого народного средства можно добиться выраженного лечебного эффекта. При выборе веника для бани нужно учитывать полезные свойства растения, из которого он изготовлен.

В разумных пределах подагра и баня могут быть совместимы

Выбор растительных приспособлений для массажа в парилке богат:

  • из березовых веток;
  • эвкалиптовый;
  • с дубовыми, липовыми ветками;
  • из стеблей и листьев крапивы;
  • кленовый.

При артрите, вызванном подагрой, полезен будет веник из крапивы. При его использовании в распаренном виде он оказывает местно-раздражающее, жгучее действие, способствующее выведению шлаков, солей уратов.

Веник из веток эвкалипта оказывает общеукрепляющее, антибактериальное действие.

Одновременное воздействие тепла, раздражающего действия массажа при помощи веника, улучшает артериальную, венозную микроциркуляцию, предотвращает застои, стимулирует отток лимфы, чем снижает боль, отечность области больного сустава.

Кроме веников, можно пользоваться готовыми сборами лекарственных трав для запарки в помещении парной, с целью насыщения организма фитонцидами, полезными веществами.

Что делать, если баня противопоказана?

Если несовместимы по причине обострения сопутствующих заболеваний подагра и баня, можно ли найти адекватную замену? С возрастом проявления «королевского недуга» становятся острее. В силу снижения сопротивляемости организма, развития заболеваний, вызванных возрастными, гормональным изменениями, посещение парной может быть запрещено.

Гипертоническая болезнь является противопоказанием к посищению бани

К таким сопутствующим болезням относят:

  • болезнь гипертоническую;
  • дистонию вегето-сосудистую по гипертоническому типу;
  • склонность к образованию тромбов;
  • заболевания сердца, сосудов;
  • развитие злокачественных новообразований.

Если по каким-то причинам запрещена баня при подагре на ногах, можно ее заменить, используя способы традиционной медицины:

  • компрессы хвойные, горчичные;
  • аппликации с медом, толчеными цветками одуванчика;
  • обертывания медовые;
  • растирки на основе спирта с использованием крапивы, бузины, девясила;
  • теплую мазь из сливочного масла, прополиса, соцветий сирени.

Способствуют выведению мочекислых солей компот из базилика с лимоном, зеленый чай с имбирем, запаренный в термосе шиповник с дубровником и иссопом. Повышает регенеративные способности настойка прополиса, пчелиного подмора. С большой осторожностью в начале развития недуга можно использовать контрастные ванны, которые в случае развития обострения нужно прекратить.

Помочь вернуть былую подвижность больных сочленений поможет умеренное занятие лечебной гимнастикой.

Полезными будут:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • пешие походы;
  • велосипедные прогулки;
  • йога;
  • китайская гимнастика.

Занятие лечебной гимнастикой поможет вернуть былую подвижность больных сочленений

Парилка для профилактики

Полезные свойства парилки, бани, сауны известны давно и многим. При посещении бани происходит очищение, активизация всех систем организма:

  • открытие, очищение сальных желез;
  • очищение кожных пор;
  • активизация активных точек под воздействием тепла, массажа;
  • ускоряются обменные процессы;
  • выводятся токсины, соли мочевой кислоты;
  • активизируется работа дыхательной системы;
  • восстанавливается водно-солевой баланс;
  • улучшаются общие условия кровообращения.

Источник: https://osteo.expert/podagra/banja-pri-podagre

Можно ли париться в сауне при подагре

Можно ли ходить в баню при подагре

Лечебные свойства от времяпровождения в банях и саунах хорошо изучены. Врачи часто рекомендуют их к посещению, конечно же, при отсутствии противопоказаний. Попариться можно для похудения и очищения организма от разных вредных веществ.

В бане повышается теплоотдача организма за счет расширения кровеносных сосудов, усиливается потоотделение. Вместе с тем выводятся соли мочевой кислоты, которые вызывают подагру и усиливают утомляемость.

При подагре сауна и баня помогают предотвратить или унять обострение.

Коротко о заболевании

Подагра возникает, когда соли натрия накапливаются и оказывают неблагоприятное воздействие на суставы и довольно часто на почки. Ураты (так называют соли мочевой кислоты) приводят к образованию тофусов – узелков по краям сустава.

Во время обострения больной испытывает интенсивную боль, которую не всегда получается купировать обезболивающими или противовоспалительными.

Тогда приходится дополнять лечение народными методами, комплексами упражнений.

К вопросу о том, можно ли ходить в баню при подагре – можно и даже нужно вне обострений, ведь, по мнению многих врачей это один из лучших методов лечения по своей эффективности.

Часто при этой болезни появляются шишки на стопе. Обычно они возникают под правым пальцем на правой ноге. Эти шишки тоже болят в периоды обострений и тоже хорошо совместимы с баней.

Как правило, заболевание появляется у мужчин старше 40 лет, женщины становятся подверженными подагре чуть реже и позже – после 50. Женские половые гормоны влияют на обмен уратов так, что у них реже появляется эта болезнь, но ситуация меняется после менопаузы. Влияет на риск заболевания и наследственность.

Если на перечисленные выше факторы повлиять нельзя, то остальные зависят от конкретного человека. Это масса тела, неактивный образ жизни, употребление алкоголя, избыток соли и мясных продуктов в структуре питания человека. Внимательно нужно следить за состоянием почек, болезни которых могут привести к нарушению обмена мочевой кислоты.

Баня и сауна при подагре

Как и у многих болезней, у подагры выделяют острую и хроническую формы. В острую фазу ходить в парные противопоказано. Но в хроническую, характеризующуюся частыми и менее интенсивными приступами боли, подагра и баня совместимы. Горячий пар хорош повлияет на суставы местно и снизит содержание уратов в целом.

Конечно же, речь идет о систематическом посещении бань и саун, ведь болезнь хроническая. Посещать их нужно как минимум один раз в неделю. Пар должен быть горячим, а пребывание в парилке достаточным по времени – иначе суставы не прогреются как следует.

ВАЖНО! Идти в баню при острой форме подагры нельзя! Нужно подождать пока пройдет обострение и интенсивность боли снизится. В противном случае воспаление и боль усилятся. Снять обострения помогут обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты.

Другие противопоказания связаны с сопутствующими заболеваниями. Если такие имеются, то нужно обратиться к лечащему врачу, который уже точно скажет, идти в баню или нет.

Подготовка

Заранее нужно подготовить отвары из трав, которые помогут нормализовать работу суставов. Это может быть отвар из брусники, ромашки, мяты или цветов сирени. Один или несколько ингредиентов заливается кипятком и томится на водяной бане в течение 20 минут. Разбавленный литром воды отвар поливают на камни и дышат запахом трав.

Обязательно в баню нужно брать с собой веник. Это может быть самый обычный березовый, но не хуже помогает дубовый или эвкалиптовый.

Веник из стеблей крапивы рекомендуется чаще других. Но перед тем как отправиться в баню нужно его специально обработать. Сначала ветки крапивы обваривают кипятком, а потом держат в холодной воде. Через несколько повторений крапива останется без шипов и поход в баню обойдется без ожогов.

Так как суставы перед заходом в парную нужно смазывать согревающими веществами, лучше приготовить их заранее. Список согревающих включает смесь соли и меда, мазь из сливочного масла и спирта. Большую популярность получило последнее средство.

Сначала сливочное масло нужно вскипятить, периодически снимая с него пенку. В кипящее масло влить спирт (можно водку) в равном соотношении 1:1. Продолжая кипячение, необходимо дождаться выгорания спирта. После остужения этот раствор сформируется в мазь.

Алгоритм похода в баню при подагре

Теперь, зная можно ли ходить в баню при подагре, нужно понять, как сделать это наиболее эффективно.

Что нельзя есть при подагре

  • После принятия легкого душа нужно зайти в парилку на пять минут.
  • Затем снова вернуться в душ, чтобы смыть с себя выступивший пот, отдохнуть, восстановить частоту сердечных ударов.
  • Заранее приготовленную мазь из сливочного масла втереть в кожу над суставами. Можете намазать и суставы, которые не поражены подагрой, это будет хорошей профилактикой.
  • Теперь можно возвращаться в парилку, но уже на верхнюю полку.
  • Когда тело прогреется и начнется обильное выделение пота можно приступать к массажу вениками. Стучать нужно по всему телу, а не только по пораженным суставам.
  • Если это были выводящие соли веники из крапивы, то можно оставить их полежать на суставах.
  • Теперь на пораженные места делаются примочки из отваров брусники, сирени или ромашки.
  • Выйдя из бани нужно хорошо помыться в теплом душе.

За два часа до посещения парной нужно воздержаться от курения и не кушать. В этот день не следует выпивать спиртные напитки, а также начиная за день до похода в баню не есть соленое, жирное и копченое.

После всей процедуры можно выпить горячий травяной чай, но нельзя употреблять алкоголь. Даже одна рюмка горячительного напитка сведет полученный от бани эффект на нет

Если баня противопоказана

Если врач не разрешает походы в баню, это не значит, что на вопрос можно ли греть суставы при подагре он ответит также отрицательно. Ведь есть другие способы согреть больные места, например, припарки и отпаривание ног.

Для лучшего эффекта горячие припарки дополняют измельченными цветами ромашки и бузины. Их запаривают в кипятке на 15 минут, затем кладут в марлю, смачивают в горячей воде и прикладывают к суставу.

Греть ноги при подагре можно в тазике с горячей водой. Туда можно добавить отвары ромашки и других трав. По мере остывания нужно прибавлять кипятка и массировать суставы.

После процедуры нужно смазать больные места мазью и надеть на ночь теплые носки. Этот способ предпочтителен, если противопоказана баня при подагре на ногах.

ВашиКости
Добавить комментарий