Массаж при кифозе

Массаж при кифозе

Массаж при кифозе

Кифоз — это приобретенное или наследственное искривление верхнего отдела позвоночника. Массаж при кифозе занимает основное место в лечении данного заболевания. Он восстанавливает кровообращение и возвращает тонус мышцам, развивает мускулы спины, улучшает отток лимфы, запускает обмен веществ.

Человеку, страдающему кифозом, желательно каждый год проходить 2 курса, состоящих из 10 сеансов, при начальных стадиях болезни либо 3 курса при поздних стадиях. Конечно, рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, однако можно проделать эту процедуру бесплатно в домашних условиях, главное очень тщательно ознакомиться со всеми тонкостями.

Подготовка к массажу при кифозе и правила безопасности

Приступая делать массаж спины при кифозе грудного отдела позвоночного столба, необходимо правильно уложить больного. Ему следует лечь животом вниз, руки расположить вдоль тела, расслабить мышцы ног. Также под грудную клетку и лобную часть лица подкладываются подушки. Следует убедиться, что человеку удобно в полной мере.

Процедура массирования, безусловно, должна проводиться с применением кремов или эфирных масел. Необходимо учитывать, что нельзя разминать кожу в участках с ранами, синяками и другими повреждениями, а также родинками.

Обязательно нужно помнить, что при любых заболеваниях позвоночника позволительны только плавные, нежные массажные движения. Нельзя давить на кожные ткани, это способствует усилению болей.

Важно, чтобы мышцы спины были расслаблены на протяжении всего сеанса, для этого нужно снять напряжение с мышц на вводной стадии процедуры и продуманно подойти к выбору и обустройству пространства, где будет находиться больной.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами.

Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Нужно обратить внимание на то, что у всех лечебных мероприятий есть противопоказания.

Массаж спины при кифозе не рекомендуется совершать в случаях, если у пациента имеются:

  • инфекционные заболевания острого характера;
  • гнойные процессы;
  • высокая температура тела;
  • воспаленные дефекты эпителия кожных покровов;
  • пролиферативное воспаление костной ткани;
  • открытая форма туберкулеза;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли.

Техника приемов

Вводная часть процедуры занимает около трех минут и содержит щадящие приемы. Массаж нужно начать с расслабляющего поглаживания, существует три его вида. Рассмотрим главные приемы и техники их выполнения.

Плоскостное поглаживание представляет собой легкое воздействие полной ладошкой руки, без значительного надавливания. Обхватывающие поглаживание происходит путем обхвата кожи большим пальцем и другими, сведенными вместе.

Растирание перед процедурой массажа

Растирание происходит посредством смещения участков кожи в разные стороны, ее вытягиванием в различные стороны, продольно или поперечно. Это готовит ткани и мышцы к разминке, а также активизирует приток лимфы и крови.

Разминка предполагает три этапа выполнения. На первом этапе кожа фиксируется, во время второго этапа участки кожи сжимаются руками и придавливаются, во время третьего разминаются путем сдавливания, валяния, натяжения и перекатывания. Это улучшает активность мышц и их эластичность. Однако, все действия должны проводиться аккуратно, так как они могут привести к появлению болевого синдрома.

Далее выполняем вибрации, в основе находятся колебания массируемых участков кожных покровов при выполнении манипуляций с разной скоростью, а также амплитудой.

Существует несколько приемов вибрации, например, стабильная либо лабильная вибрация или прерывистая, либо непрерывная. Вибрация достигается с помощью встряхивания тканей и сотрясения, их рублением боковой стороной ладони, постукивания, аккуратных хлопков раскрытой ладошкой, пунктирными нажатиями пальцами.

Процесс выполнения массажа

Главное комфортно уложить пациента животом вниз, далее необходимо приступить к массажным действиям. Начинать необходимо с мягкого, легкого поглаживания полной ладошкой. Все массажные воздействия совершаются одновременно с двух сторон позвоночника.

После поглаживания делаются массажные манипуляции в следующей последовательности: сначала обхватывающие действия, а позже прикасания по направлению спирали, поглаживания и гребнеобразные передвижения пальцами.

Затем совершаются растирания, сначала полной поверхностью ладошки, а потом только пальцами. Прием растирания стоит закончить движениями ребром ладони или кулаком.

Разминание начинать нужно со сдвигания кожи, потом переход к натягиванию и мягкому пощипыванию. Заканчивается этап гребнеобразными действиями, то есть сгибаются ногтевые фаланги и разминается участок кожи только ими.

Заканчивать процедуру массажа принято приемами вибрации – это встряхивание, сотрясение, хлопки.

Рекомендуется для полного представления о том, как делать массаж при кифозе, смотреть видео с наглядным примером.

Источник: https://salonvisan.ru/massazh_spiny/massazh-pri-kifoze.html

Как делать массаж при кифозе грудного отдела позвоночника

Массаж при кифозе
Массаж при кифозе – комплекс механических приемов воздействия на поверхность тела человека путем трения, вибрации, давления. Манипуляции можно выполнять непосредственно в месте патологических изменений позвоночного столба или выше ее.

Классический массаж состоит из 3 этапов:

  • Вводный – занимает около 3 минут и предполагает щадящие манипуляции на поверхности кожных покровов;
  • Основной – выполняется в течение от 5 до 20 минут и включает специализированные методики воздействия на кожные покровы в зависимости от клинико-физиологических особенностей патологии;
  • Заключительный – направлен на уменьшение нервной иннервации после выполнения процедуры. Его длительность около 3 минут.

Массаж при кифозе грудного отдела позвоночника не является лечебной процедурой, но значительно улучшает эффективность терапии патологии.

Противопоказания к проведению массажа:

  • Острые инфекции.
  • Гнойные процессы.
  • Лихорадочные состояния.
  • Трофические язвы кожи.
  • Хронический остеомиелит.
  • Активная форма туберкулеза.
  • Опухоли различной локализации.
  • Психические болезни.

Массажные приемы

Вводный массаж при патологии позвоночного столба начинается с поглаживания. Под ним понимается специальная манипуляция, при которой рука скользит по кожным покровам без образования складок.

Основные приемы поглаживания:

  • Плоскостное – предполагает воздействие ладонью руки на поверхность кожи без сильного глубокого надавливания;
  • Обхватывающее – производится обхватывание поверхности между 1-ым пальцем руки и остальными 2-5 пальцами сомкнутыми вместе.

Растирание – при этой манипуляции массирующая рука смещает кожные покровы в сторону и производит их растяжение в различных направлениях (продольное, поперечное, спиралевидное).

Вспомогательные элементы растирания при кифозе грудного отдела:

  1. Щипцеобразное воздействие.
  2. Пиление.
  3. Пересекание.
  4. Штрихование.
  5. Строгание.

Растирание подготавливает ткани к разминанию, а также способствует притоку лимфы и крови.

Разминание – прием массажа, который выполняется в 3 этапа:

  • Фиксация.
  • Сжимание и сдавление.
  • Разминание и раскатывание.

Продольное и поперечное разминание (надавливание, валяние, растяжение, накатывание) повышает эластичность и тонус мышечно-связочного аппарата спины. При кифозе оно должно проводиться осторожно, так как может вызвать усиление болевого синдрома.

Вибрация – прием, при котором выполняются колебательные движения различной амплитуды и скорости в массируемых тканях.

Распространенные приемы вибрации:

  • Основные – стабильная, лабильная, прерывистая, непрерывная;
  • Вспомогательные – встряхивание, сотрясение, рубление, похлопывание, поколачивание, пунктирование.

Каждый из данных приемов обладает определенной степенью рефлекторного воздействия на скелетную мускулатуру, поэтому должен выполняться исключительно массажистом.

Подготовка и начало процедуры

Массаж при кифозе грудного отдела позвоночного столба начинается с правильной укладки человека:

  • Лежа на животе с руками, вытянутыми вдоль туловища;
  • Под грудь и лоб подкладываются подушки;
  • Ноги лежат свободно и полностью расслаблены.

Начинается массаж с поверхностного поглаживания. Движения при манипуляции направлены от крестца до надключичных областей. Вначале руки массажиста двигаются параллельно остистым отросткам позвонков.

Через 5 минут специалист начинает глубокое поглаживание, отступив от центральной оси позвоночного столба несколько сантиметров. Направление манипуляции: от подвздошных гребней к подмышечным областям.

В поясничной области можно провести разминание и вибрацию, если кифоз в грудном отделе значительно усилен.

В лопаточной области интенсивность вибрации должна быть меньше, чем в остальной части спины. При выполнении манипуляции необходимо щадить область легких, сердца и почек.

Периостальный и сегментарный массаж

Периостальный массаж изначально предназначался для устранения трофических нарушений внутренних органов. Он был предложен Крауссом и Фоглером.

Процедура применяется при кифозе, остеохондрозе (снижение высоты межпозвонковых щелей), деформирующим спондилезе (сращение позвонков посредством костных «скоб»).

Манипуляция предполагает воздействие на остистые отростки позвонков, грудину, лопатку, ребра, область крестца.

При кифозе периостальный массаж позволяет повысить тонус скелетной мускулатуры и таким образом предотвратить дальнейшую деформацию грудного отдела позвоночника.

При действии на ткани вращательными движениями концевой фаланги III пальца в течение 5 минут стимулируются рефлексогенные точки, что улучшает кровоснабжение в массируемой области.

При проведении процедуры следует выбирать участки тканей с большим количеством соединительной ткани (она напряжена при ущемлении спинномозгового нерва грудным кифозом).

Сегментарный массаж основан на особенностях строения тела. Он предполагает воздействие на определенные области кожных покровов, которые функционально связаны с определенным спинномозговым нервом.

Такие участки расположены на коже в виде полос, которые охватывают тело от средней линии туловища спереди до центральной линии сзади. Выделяют следующие сегменты спинного мозга:

  • Шейные (C1-C8);
  • Грудные (D1-D12);
  • Поясничные (L1-L5);
  • Крестцовые (S1-S5).

Сегментарное деление является отображением на поверхность кожных покровов определенных нервных стволов. При сегментарном массаже используются классические приемы, но только в определенных точках в зависимости от локализации вершины кифотической деформации.

Таким образом, массаж при кифозе грудного отдела позвоночника позволяет улучшить кровоснабжение, нормализовать тонус мышц и подготовить организм к лечебной гимнастике.

Источник: https://zavorota.ru/spina/massazh-pri-kifoze-grudnogo-otdela.html

Массаж при кифозе: что можно и нельзя делать?

Массаж при кифозе

Массаж всегда считался процедурой, которая оказывает общее укрепляющее и стимулирующее воздействие на весь организм.

Подобные манипуляции позволяют избавиться от болей, тяжести, разогнать кровь и обменные процессы в органах и тканях.

Но при этом важно соблюдать всю технику выполнения движений.

Неправильно выполненный массаж может принести больше вреда, усугубив болезненные ощущения и усилив возможный воспалительный процесс.

При кифозе массаж желательно проводить только у специализированного массажиста, так как целью подобных манипуляций при этой патологии является не только устранение неприятных симптомов, но и сдерживание процесса прогрессирования искривления.

Что такое кифоз?

Наш позвоночник имеет две дуги, одна из них выгибается вперед, а другая назад. Как только наблюдается нарушение в нормальном изгибе одной из дуг, у пациента провоцируется достаточно опасное заболевание кифоз.

Различают четыре степени заболевания, каждая из которых отличается от предыдущей силой искривления. Различают кифоз физиологического и патологического характера. Все нарушения свыше 30 градусов есть опасное нарушение состояния опорно-двигательного аппарата.

Чаще всего диагноз кифоз ставится подросткам с 10 до 14 лет, когда начинается активный рост и мышечный корсет просто не успевает за костью. В итоге мышцы не могут поддерживать позвоночник в правильном положении, и он искривляется. Лечение заключается в использовании методов ЛФК, приема медикаментов, занятий спортом и массаже.

Общая польза массажа для опорно-двигательного аппарата

После выполнения массажа можно добиться следующих положительных моментов для всей опорно-двигательной системы:

  • устранение боли и неприятных ощущений в пораженной области;
  • улучшение тока крови и лимфы;
  • повышается питание связок и других тканей позвоночника и прилегающих участков;
  • разогрев мышц и кожи, что благотворно влияет на общее состояние пациента, но только при условии отсутствия у него выраженных воспалительных процессов;
  • профилактика усугубления заболевания, особенно хорошо помогает при приобретенных типах болезней, а не генетических или врожденных;
  • профилактика остеопороза, остеохондроза и других патологий опорно-двигательной системы.

Внимание! Независимо от того, массаж какого отдела осуществляется, пациент получает положительное воздействие абсолютно на все системы организма. Но это правило действует только в той ситуации, когда соблюден алгоритм выполнения процедуры.

Польза массажа при кифозе

При выполнении процедуры массажа у больных с кифозом наблюдается заметное снижение темпов прогрессирования опасного заболевания, повышается тонус мышечного корсета, разогревается кожа, что позволяет снизить болевой синдром.

Одновременно с этим уходит усталость, становится проще держать правильную осанку, облегчается дыхание, улучшается работа органов грудного и брюшного отдела. Массаж выполнять необходимо уже на первой стадии развития патологии.

Он также показан на последних стадиях заболевания, но только в том случае, если у больного нет следующих проблем:

  • психические расстройства и наличие онкологических заболеваний;
  • трофические образования и туберкулез, особенно опасен туберкулез костной ткани;
  • гнойные образования и инфекции в острой стадии;
  • сахарный диабет и высокая температура тела.

При таких состояниях массаж не проводится даже на начальной стадии развития кифоза.

На 4 стадии кифоза и осложненной третьей процедуры должны проводиться только с разрешения лечащего врача, так как важно оценить, насколько даже мягкие движения могут быть опасны для работы внутренних органов. С 3 стадии кифоза они постоянно страдают из-за искривления и даже малейшее давление может стать причиной заметного ухудшения состояния пациента.

Внимание! Массаж также не применяется в тех ситуациях, когда не теле больного имеются раны и синяки. Чрезмерное растирание и надавливание на таких локациях может стать причиной воспалительного процесса и появления проблем с кожным покровом.

Техника выполнения массажа при кифозе

Алгоритм процедуры не зависит от того, какой отдел больше пострадал из-за появления кифоза. Шейный, поясничный и грудной отдел массируются в одинаковом темпе и по одному принципу.

Подготовка к процедуре массажа

Перед началом сеанса следует убедиться в хорошем самочувствии пациента и отсутствия у него повышенного артериального давления. После этого больного укладывают в правильное для массажа положение. Для этого его требуется положить на живот, желательно, чтобы голова также смотрела вниз.

Но если нет специального стола, голова должна находиться на одном уровне с туловищем и смотреть влево или право, сторона выбирается исходя из пожеланий больного. Это снизит нагрузку на шейный отдел и позволит лучше расслабиться.

После того, как пациент смог полностью расслабиться, требуется нанести на массируемый участок достаточное количество крема или массажного масла. Не стоит применять вазелин, так как он очень жирный и забивает поры, что может стать причиной воспалительного процесса.

Важно помнить, что наличие кифоза подразумевает возможность только мягких и нетравмирующих движений, так как важно не спровоцировать повышенный болевой синдром, который и так сопровождает болезнь. При этом обязательно кожа и мышцы сначала разогреваются, а только после этого начинается более интенсивный массаж.

Внимание! Во время массажа при кифозе важен не только физический, но и душевный комфорт пациента. Поэтому для сеанса требуется выбирать помещения с достаточным количеством воздуха, нормальной влажности и без постороннего шума.

: “Массаж при кифозе”

Чего нельзя делать во время процедуры массажа при кифозе?

Чтобы не навредить больному, нельзя давить на кифоз, словно пытаясь вставить его в правильное положение. Это вызовет только сильную боль и может спровоцировать обострение. Помимо этого, нельзя сразу переходить к быстрым и щипающим движениям, так как важно снять сначала психологическое и физическое напряжение мягкими поступательными движениями.

Во время массажа следует также избегать мест с большим количеством родинок и прыщей, они служат противопоказанием к проведению сеанса. Также запрещается начинать сеанс после плотного обеда, сытый желудок не даст расслабиться, к тому же положение на животе во время массажа может в итоге спровоцировать несварение, изжогу, тошноту и рвоту.

Внимание! Массаж детей до 14 лет при постановке диагноза кифоз можно проводить только после непосредственного разрешения педиатра и травматолога. У таких пациентов на возможность проведения процедуры влияют также работоспособность внутренних органов, наличие проблем с сердцем и дыханием.

Правила выполнения массажа при кифозе

Для начала требуется хорошо размять и разогреть тело и кожу. Для этого сначала намазывается кожа в обязательном порядке маслом или хорошим жирным кремом. Все движения должны быть мягкими, темп наращивается постепенно. Для разминания подходят спиралеобразные движения пальцами, обхваты, легкие надавливания, растирания ладонями.

Как только кожа размялась, ее начинают более активно растирать. Делается это любыми произвольными манипуляциями подушечками пальцев. Отлично с задачей справятся ребра ладоней, а также обычные движения горизонтально расставленными ладошками.

С третьего этапа разрешается применять более сильные и интенсивные манипуляции. Они заключаются в пощипывании, вытягивании кожи, разминании кожи вместе с мышцами, при котором выполняются движения в виде сдвигов и переминания.

Четвертый этап является этапом вибрации. В это время больному требуется хлопать ладошками по больному и прилегающим участкам, рубить кожу ребром ладони, полезны удары кончиками пальцев.

Чтобы достичь хорошего результата, каждый отдельный блок следует выполнять по 5-8 минут, при этом все манипуляции чередуются. Заканчивать сеанс лечения требуется снова мягкими и расслабляющими движениями, они должны быть такими же, как в первом блоке.

Один сеанс занимает в итоге примерно 20-25 минут, после чего пациент должен оставаться в спокойном положении еще 15 минут. Важно укрыть его спину, чтобы она остывала постепенно. После лечения больному можно предложить чашку чая, чтобы закрепить полученный эффект.

За год требуется проводить по три курса терапии, каждый из которых состоит из 10 сеансов. Большее количество процедур возможно только с разрешения лечащего врача с учетом всех особенностей организма пациента.

При этом следует брать во внимание, что домашним массажем можно обойтись только на первой стадии кифоза. Со второй стадии заболевания лучше отдать свое предпочтение профессионалу, который также сможет проследить насколько улучшилось состояние больного или же появились выраженные ухудшения.

Внимание! Если диагноз кифоз был поставлен представительнице женского пола, в обязательном порядке сеансы лечения откладываются на период менструаций.

: “Упражнения при кифозе”

Заключение

При постановке диагноза кифоз следует попросить специалиста назначить процедуру профессионального массажа или же обучиться этому самостоятельно.

Проводиться процедура курсами, что позволит достичь необходимого эффекта. Если манипуляции приносят много дискомфорта и боли, следует в обязательном порядке оповестить об этом своего врача и пересмотреть схему терапии.

Сеансы проводятся не более 30 минут по три раза в год.

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/kifoz/massazh-pri-kifoze-chto-mozhno-i-nelzya-delat.html

Массаж при кифозе позвоночника

Массаж при кифозе

Правильная осанка и здоровый спинной столб , то, чем сегодня может порадоваться не каждый. Важно следит за его развитием с детства. Так, как именно, когда организм растет, тогда и формируется правильная осанка, которая напрямую влияет на здоровье.

Одним из последствий пренебрежения правилами слежения за здоровьем спины считается кифоз. Он имеет различные стадии развития, локацию и причины. Массаж при кифозе является одним из популярных методов излечения.

Подробнее об недуге и его лечение пойдет речь в нашей статье.

Что такое кифоз грудного отдела?

Кифозом называют искривление позвоночника. Оно может происходит в разных его участках и наносить вред общему состоянию человека. Чаще всего диагностируют заболевание грудного отдела.  Недуг очень часто поражает хребет мальчиков в подростковом возрасте (14-16 лет).

Это связано с тем, что в этот период их позвонки стремительно растут и развиваются. Если в таком возрасте не обращать внимание на состояние хребта, то можно его довести до очень запущенной стадии.

  Поэтому, так важно своевременно начать лечение еще на начальных этапах, когда он легко излечивается.

Перед тем, как узнать о том, как выпрямить спину при кифозе чтобы отлично себя чувствовать в дальнейшем поговорим о симптомах заболевания.

И так, об искривление позвоночника грудного отдела говорят такие синдромы:

  • сутулость, которую можно увидеть невооруженным взглядом (угол выгибания хребта составляет от 45 градусов),
  • боль в спине в области груди, которая отдает в шею,
  • перенапряженный мышцы и их спазмы,
  • тяжело ходить и ощущается слабость в ногах,
  • онемение конечностей и ухудшение их чувствительности,
  • слаборазвитые мышцы пресса из-за постоянной сгорбленности.

На последних стадиях развития кифоза у пациента наблюдается сильно выраженный горб. Такое состояние зачастую влияет на сердце, легкие и пищеварительную систему, которые могут получить серьезные нарушения.

Возможно ли побороть такой опасный недуг? Да, если своевременно обратится к специалисту. На последних этапах кифоза выпрямить спину очень сложно и мало реально вернуть то состояние здоровья, которое было до ее поражения.

На сегодня существует много методик, которые помогают излечиванию. В медицине существуют два типа вылечивания: консервативный и хирургический. Чаще всего именно с помощью первого больным удается поправить здоровье.

Консервативная методика проводится комплексно.

Она состоит из:

  • назначения медикаментозных препаратов противовоспалительных и витаминных комплексов,
  • физиотерапии,
  • лечебной гимнастики,
  • курса массажа,
  • ношения специальных корсетов для поддержания осанки.

Очень хорошие результаты дают профессиональный массаж для излечивания. Но это удовольствие не из дешевых и не всем по карману. Поэтому часто пациенты проводят их дома самостоятельно с помощью домочадцев. Сегодня это вполне реально, так как в интернете существует множество видео, на которых подробно показано, как сделать массаж в домашних условиях.

Почему специалисты рекомендуют массаж при кифозе?

Ни для кого не секрет, что массажи очень полезны, как для позвоночника, так и для здоровья в целом. Особенно он эффективен при кифозе грудного отдела. Специалисты назначают комплексное вылечивание недуга, в которое обязательно входит курс массажа.

Они помогают:

  • добиться релаксации мышц, которые из-за плохой работы хребта, находятся в постоянном напряжении,
  • наладить кровоснабжение пораженной зоны, что очень важно для обменных процессов, поступления витаминов и микроэлементов,
  • помогают расслабится всему организму и снимают даже эмоциональное напряжение.

Важно чтобы массаж делал опытный специалист, так как правильно проведенная процедура помогает выпрямить спину в быстрые сроки. Еще сегодня есть возможность с помощью специальных видео делать массажырование в домашних условиях. Но перед этим обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Массаж – сколько сеансов и какие упражнения делает специалист?

Правильным решением будет, если пациент все же обратиться к профессиональному массажисту.  Ведь речь идет о здоровье позвоночника. Массаж при излечивание кифоза грудного отдела помогает быстрому восстановлению организма вместе с комплексом. Поэтому только на него рассчитывать не стоит.

Часто врачи с основным лечением назначают примерно 3 курса массажа, в каждый из которых входит до 8-10 сеансов. Их пациент должен пройти за год. Это считается отличным дополнением к физкультурной гимнастике.

Если нет возможности обращаться к профессионалам, то медики позволяют проводить такие процедуры самостоятельно, но при условии соблюдения всех правил, которые есть во многих видеоблогах.

Это не так уж и сложно и если делать все правильно, то результаты могут даже очень порадовать. При этом врач дает тому, кто будет оказывать такую помощь или самому пациенту листок с инструкцией. Регулярное проведение такого массажа поможет быстрее восстановится спине.

Почему важно посмотреть видео, если вы решили делать самомассаж?

Самомассаж иногда может дать те же результаты, что и посещение специалистов. Для этого надо придерживаться всех советов профессионалов и врача. Чтоб лучше разобраться в технике проведения массажа нужно обязательно пересмотреть видео с дельными советами.

Вот несколько правил, которые обязательно надо знать, тому, кто будет его делать:

  • движения при массирование зоны позвоночника должны быть плавными и мягкими,
  • нельзя ни в коем случае надавливать на пораженную зону с искривлением,
  • лучше избегать прикосновений с остистыми отростками позвоночника,
  • перед тем, как проводить массаж нужно максимально расслабить мышцы,
  • запрещены массажи во время менструации.

Любые процедуры подобного характера имеют свои противопоказания, либо побочные эффекты. Последние в свою очередь необходимо учитывать. Таким образом, не делайте терапию в следующих случаях:

1.Острые инфекционные заболевания позвоночника.
2.Проявляющийся гнойного рода процессы.
3.Образующийся состояния лихорадки.
4.Появление трофической язвы по эпидермису на теле.
5.Прогрессирование остеомиелита в хроническую стадию.
6.Начинание активации туберкулезной формы.
7.Проявление онкологического процесса в любом участке тела.
8.Начинание психического расстройства.

Обязательно нужно придерживаться всех правил и перед проведением массажа грудного отдела позвоночника и хорошо ознакомится с всей необходимой информацией. Ведь есть нередкие случаи, когда при самодеятельности пациенты еще больше навредили своему же здоровью.

Назначить такое вылечивание (массаж при кифозе) имеет право только опытный специалист, так как в некоторых случаях есть противопоказания для такой процедуры.

И еще, перед тем, как обращаться к массажистам нужно удостоверится в их профессионализме и переспросить, какого лучше выбрать у лечащего врача.

Статья проверена редакцией

Источник: https://rvdku.ru/pozvonochnik/massazh-pri-kifoze-grudnogo-i-shejnogo-otdela

Этапы массажа и ограничения

Классическая процедура проводится в 3 этапа:

  1. Вводный длится около 5 минут и включает щадящее воздействие на мягкие ткани.
  2. Основная часть выполняется в течение 10–20 минут и подразумевает применение специализированных методов воздействия на опорно-двигательный аппарат. Движения подбираются в зависимости от особенностей течения заболевания.
  3. Заключительный этап направлен на снижение болевых ощущений после массажа, длится не более 5 минут.

Массаж при кифозе грудного отдела позвоночника не относится к лечебным методикам, однако он значительно увеличивает эффективность консервативной и хирургической терапии.

Процедура не проводится в период обострения инфекционных заболеваний, при наличии гнойничковых высыпаний и трофических язв.

Противопоказаниями к ней так же считаются:

  • лихорадочные синдромы;
  • хронический остеомиелит;
  • открытая форма туберкулеза;
  • психические расстройства;
  • злокачественные опухоли различных органов.

Упражнения лфк при кифозе у детей

Помните, что у детей спина гибче, податливее. Поэтому устранить проблему искривления позвоночника гораздо проще. А еще лучше, предупредить возникновение проблем.

Напоминайте ребенку, чтобы во время перемены, он разминался и выравнивал спину. В наше время очень активные дети – норма. Все мы понимаем, что иногда хочется тишины и покоя, чтобы ребенок был послушным и спокойным.

Но мы учим детей ходить и говорить не для того, чтобы потом говорить им сесть и замолчать. Лучше пускай ребенок будет слишком активным.

По статистике, практически пятьдесят процентов детей подвержены возникновению кифоза и прочих подобных болезней.

Если вы заметили у вашего ребенка проблемы с осанкой, которых раньше не было – отведите его к специалисту.

При первой и второй степени кифоза врачи рекомендуют профилактические препараты и гимнастику

Важно регулярно выполнять упражнения. Еще лучше отдать ребенка на подвижный вид спорта

В случае более тяжелых проблем нагрузки рекомендуется строго контролировать и, в таком случае, подойдут не все виды спорта и упражнения.

Стандартный набор упражнений лфк при кифозе у ребенка:

Встаньте удобно, ноги на небольшом расстоянии друг от друга. Разомните шею, вращая ею по кругу

Важно стараться хорошо нагнуть шею вперед и назад. Разомните плечи и руки, вращениями по кругу. Разомните спинные мышцы, нагибаясь вперед, вбок и назад. Круговые вращение тазом.

Сгибаем ноги в коленях, подтягивая колено и заводя ножку назад с согнутым коленом. После разогрева, возьмите гимнастическую палку. Она поможет выровнять спину. Поднимите руки , держа палку и подымайтесь на носочках, стараясь тянуться .

Держа палку в вытянутых руках, наклоняйтесь в разные стороны.

Приложите палку к пояснице, удерживайте ее руками

Прогибайте поясницу вперед, поднимая руками палку выше и ниже. Палка должна свободно ходить по спине. Сядьте на пол, вытяните ноги, возьмите в руки палку и тянитесь руками вперед, стараясь сгибать спину.

Если проблема в шее, сядьте на стул со спинкой, ноги должны стоять под углом девяносто градусов, руками возьмитесь за бока стула. Прогните спину вперед, заведите голову назад, старайтесь, чтобы образовалось максимальное пространство между спинкой стула и спиной.

В том же положении на стуле, опуститесь вниз, чтобы спина полностью расслабилась.

Хорошим упражнением, при любом виде кифоза является вис на турнике. Позвоночник выравнивается и вытягивается.

Упражнения лфк для детей при кифозе можно делать утром, перед школой. Следите за уровнем витаминов в организме ребенка, особенно кальция. Именно он играет важную роль в росте и развитии скелета.

Если же ребенку очень больно делать эти упражнения, речь идет о сильной боли, возможно ребенку эти упражнения противопоказаны.

Всегда важно заботиться о своем здоровье. Будьте внимательны и прислушивайтесь к своему организму

Следите за правильным развитием своего ребенка. Больше двигайтесь и помните, что предупредить возникновение проблемы проще, чем ее устранять.

Хорошего здоровья!

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями

« Зачем бывает нужно носить ортопедический корсет
Особенности проявления и лечения шейного гиперлордоза »

Антагонисты и синергисты

При лечении структурных и функциональных проблем нужно понимать, откуда начинается дисбаланс. Логичным является проведение массажа спины для снятия напряженности, устранения триггерных точек — болезненных узелков, которые образуются на мышечных волокнах.

Причину любого кифоза нужно искать на передней части тела, а именно — на груди. Ромбовидная мышца, нижняя и средняя части трапеции обычно перерастянуты при сутулости, а малая грудная — зачастую спазмирована и болезненна.

Но данное перенапряжение происходит не просто так.

Малая грудная берет на себя функцию большой грудной мышцы, которая слабеет на фоне неправильного дыхания, привычки сидеть сгорбившись, проблем внутренних органов (легких, сердца, печени, желудка).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грудная область является первостепенной областью при кифозе. Сначала нужно промассировать подключичную ямку, ключичную и грудинную порцию больших грудных мышц, места их крепления. Круговыми движениями проработать нейролимфатические зоны диафрагмы вдоль грудины. Провести мобилизацию каждого ребра, используя отведение руки в качестве рычага для растяжения грудной клетки.

Исправления сутулости требует ежедневной работы пациента. Домашняя терапия заключается в раскрытии грудной клетки и диафрагмальном дыхании. Без двух нижеуказанных простых упражнений эффекта от массажа не будет.

  1. Лечь на спину, подложив упругую подушку под область лопаток, чтобы добиться выправления изгиба в грудном отделе. Зафиксировать положение на 7-10 минут. Делать это рекомендуется ежедневно.
  2. Положить ладони на нижнюю границу ребер, сделать вдох в собственные руки, стараясь расширять в стороны грудную клетку. Опытный массажист поможет снять спазм диафрагмы, облегчить вдох. Тренироваться правильному дыханию нужно по 5-10 минут каждый день, постепенно переводя это движение в правило жизни.

После раскрытия грудной клетки можно прорабатывать спину: трапециевидные мышцы, ромбовидные, подостную — именно они спазмируют при фиксации ребер и отсутствии правильного вдоха.

Нужно коснуться области шеи, которая перенапрягается компенсаторно. При округлении плеч голова выдвигается вперед. Мелкие мышцы шеи вынуждены держать голову, вес которой при неправильной осанке увеличивается с 5 до 30 кг.

Нельзя попросту разминать мышцы, поскольку шейный отдел легко поддается нестабильности. Нужно легко расслабить области по сторонам шеи — лестничные мышцы, а также надостные мышцы в ямке лопатки. Растянуть мышцу, поднимающую лопатку, спазм которой обычно путают с напряжением верхней части трапеции.

Причины развития недуга

Основной причиной кифоза считают излишнюю слабость спинных мышц. Именно они поддерживают позвоночник в правильном положении. При отсутствии надежной опоры он искривляется.

Здесь стоит отметить, что нередко проблемы возникают у людей:

  • много времени проводящих в сидячем положении;
  • не занимающихся спортом;
  • привыкших сутулится.

Изначально позвоночник поражает остеохондроз. В результате диски постепенно деформируются, и это приводит к искривлениям. Конечно, приобретенная болезнь не появляется внезапно, как правило, проходит несколько лет, и только тогда пациент замечает первые симптомы:

  • головные (затылочные) боли;
  • онемение рук;
  • деформация грудной клетки и пр.

Источник: https://lechit.asustav.ru/sustavy/massazh-pri-kifoze/

ВашиКости
Добавить комментарий