Лечение плоскостопия у подростков

Как лечить плоскостопие у подростков

Лечение плоскостопия у подростков

Лечение плоскостопия у подростков востребовано, определяется в большинстве случаев в переходном возрасте. Об уплощении стопы у детей говорить сложно, в строении детской ноги по сравнению со взрослой наблюдаются отличия даже визуально. У подростков и детей помладше толще жировая прослойка на подошве, что редко предоставляет чёткую картину по методу мокрого отпечатка стопы.

Причины подросткового плоскостопия

К подростковому возрасту сложно не заметить врождённого плоскостопия, заболевание смело называют приобретённым. Как у взрослых, делится на продольное и поперечное. К причинам формирования плоскостопия относят:

  • Ношение неудобной обуви.
  • Предрасположенность.
  • Избыточный вес.
  • Перенесённый рахит в раннем детстве.
  • Физические нагрузки, не соответствующие возможностям.
  • Травмы.

Проявляется заболевание некой косолапостью при ходьбе. Болезненных ощущений нет при умеренных нагрузках. Вылечить дефекты стоп в подростковом возрасте чуть проще, чем во взрослом. Рассмотрим направления лечения.

Лечение плоскостопия у подростков

В отсутствие сопутствующих патологий исправить уплощение стопы просто – организм формируется, поддаётся коррекции. Выделяется ряд направлений комплексного лечения:

  1. ЛФК;
  2. Массаж;
  3. Ортопедическая обувь или специальные стельки;
  4. Физиотерапевтические процедуры.

Напишем подробнее для понимания, как лечить плоскостопие у подростков.

Лфк у подростков при плоскостопии

Специальные физические упражнения у подростков при плоскостопии направлены на:

  • Повороты стопы;
  • Сгибание и разгибание пальцев;
  • Собирание предметов стопами;
  • Приседания и ходьба на носочках, пятках и боковых краях стоп.

На первых этапах формирования нормальных стоп упражнения направлены на укрепление связок и мышц. Начинать лечение нужно с лёгких общеукрепляющих занятий несколько раз в неделю. Лучше проводить короткие тренировки длительностью до 15 мин, ежедневно утром и вечером.

Необходимо обеспечить хорошее кровоснабжение конечностей. Для указанных целей предназначены специальные коврики с объёмными рисунками, по которым требуется просто ходить или стоять в разных частях для лечения стоп.

Хорошим лечебным эффектом и способом гимнастики становится прогулка без обуви по траве. Чтобы избегать перенапряжения в ногах, в конце дня рекомендуется лечь на спину, стопы поднять на подушку или свёрнутое одеяло.

Лёгкое упражнение работает одновременно как профилактика застоя вен нижних конечностей, возможное при плоскостопии.

Для выполнения комплекса в домашних условиях выделяют упражнения:

  1. Общеукрепляющие для разминки (наклоны, повороты).
  2. Сидя или лёжа, провести поочерёдное сгибание и разгибание стоп.
  3. Сгибание и разгибание пальцев на ногах.
  4. Вращательные движения в голеностопных суставах.
  5. Ходьба на носочках.
  6. Перемещение по комнате на пятках.
  7. Приседания и прыжки на носочках.

Гимнастические упражнения требуется делать при хорошем самочувствии. При наличии простудных явлений вначале рекомендуется вылечиться. Если у подростка уже сформировались нарушение осанки или прочее следствие плоскостопия, придётся добавить специальные тренировки для лечения вторичных патологий.

В связи с неполной сформированностью костной системы лечить самостоятельно опасно. Лучше пройти обследование, которое заключается в рентгене, получить консультацию ортопеда. После назначения терапии у подростка появится возможность пройти ЛФК в медицинском учреждении под контролем врачей. Не останутся без внимания вторичные или сопутствующие заболевания.

Массаж у подростков при плоскостопии

Массаж при плоскостопии приносит удовольствие и расслабление, укрепляет связочный и мышечный аппараты. На начальных этапах лечения многие подростки жалуются на появившуюся боль. Возникают болевые ощущения вследствие корректирования сводов стопы, которые в переходном возрасте почти сформировались окончательно.

Проводить сеансы массажа допускается независимо от ЛФК, до гимнастики либо после в течение 7-10 мин. Рассмотрим простую методику лечения, выполняется самостоятельно дома:

  • Основным положением станет согнутая в коленном суставе нога: поставить в упор на край табуретки или стула.
  • Руками пассивно (без участия мышц) разгибать и сгибать пальцы стопы. До 5 раз для правой, левой ноги.
  • Одной рукой придержать пятку, второй сгибать и разгибать пальцы одновременно (опять пассивно). Выполнить упражнение до 5 раз.
  • Растирать подошвенную и тыльную стороны стопы (20-30сек).
  • В течение 30 сек разминать подошвенную часть, делая акцент на внутренний край. При указанном упражнении важно не переборщить с силой.
  • Поглаживающими движениями массировать стопы по направлению к пятке.
  • Массирующими движениями размять голень.
  • Завершить массаж поглаживанием от голени к голеностопному суставу и от пальцев к пятке.

Используя методику как основу лечения, допустимо разработать индивидуальную программу.

Изменение режима

Лечение плоскостопия в подростковом возрасте невозможно без коррекции образа жизни и распорядка дня. При выявлении уплощения стоп придётся отказаться от долгих занятий спортом либо, наоборот, сидячего образа жизни.

Требуется на определённое время забыть о красивой неудобной обуви и подружиться с ортопедическими моделями. Специальная корректирующая обувь делается на любой вкус.

Если не хочется отказываться от привычной обуви окончательно, возможно воспользоваться специальными ортопедическими стельками.

Ровные и твёрдые покрытия – неподходящие при плоскостопии, не помогут вылечить заболевание. Отличным вариантом станут прогулки по берегу моря на песке, на камнях. Даже простая прогулка босиком в парке лучше, чем хождение по квартире или асфальту. Пора избавляться от лишнего веса. Однако сильно беспокоиться и доводить до преанорексических состояний не нужно.

Хирургическое лечение плоскостопия у подростков

Показаний для проведения хирургического лечения плоскостопия в подростковом возрасте мало. Преимущественно, происходят запущенные или быстропрогрессирующие состояния.

Целью вмешательств становится устранение отклонения большого пальца, воспалительных инфильтратов в сухожильных сумках, восстановление способности ходить, возможность лечить наросты.

Хирургические операции считаются крайним методом лечения, связаны больше с борьбой с осложнениями плоскостопия:

Реабилитационный период после операций большой. По статистике каждый третий подросток, спустя несколько лет, повторно начинает замечать признаки прежней патологии. Происходит подобное потому, что нужно бороться в первую очередь с плоскостопием.

А следствие корректировать потом. Подобные операции на стопах опасны осложнениями, ноги постоянно в обуви, нет открытого доступа воздуха.

Частыми осложнениями становятся гнойные процессы в ране, долгое заживление, потеря чувствительности в месте разреза.

Применение способов лечения плоскостопия проводится комплексно и под контролем врача. Без адекватной оценки медика невозможно проконтролировать результаты и успех лечения.

Помните, столкнувшись однажды, к примеру, в 15 лет с диагнозом уплощённой стопы, придётся проводить регулярные профилактические меры даже по завершению подросткового возраста. Плоскостопие позволяет человеку полноценно жить при соблюдении необходимых правил.

Даже здоровым детям, подросткам и взрослым рекомендуется иногда делать специальные упражнения для профилактики возникновения плоскостопия.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/ploskostopie/kak-lechit-ploskostopie-u-podrostkov.html

Как лечить плоскостопие у детей 10-14 лет в домашних условиях

Лечение плоскостопия у подростков

Плоскостопие (продольное и поперечное) у детей беспокоит современных родителей едва ли не с первого сделанного малышом шага. Как правило, лечение назначают, если плоская стопа сохраняется до 5 лет и более.

Возрастная особенность или патология?

Примерно 3-13% детей сталкивается с плоскостопием в младшем возрасте. На самом деле это состояние является физиологическим до 8-9 лет.

Если арка исчезает в положении стоя и появляется при подъеме на носки или сидя, то речь идет о гибком плоскостопии.

Доктор Комаровский в своих советах молодым матерям рассказывает, что у детей 1 года при большом желании любой специалист найдет уплощение стопы, так как это соответствует нормальному созреванию конечности.

Внимание стоит обратить на детей, у которых имеется наследственная предрасположенность к болезням стопы, а также при появлении сколиоза, косолапости и нарушений походки. Врожденный вывих бедра, мышечная дисплазия могут спровоцировать перенапряжение и искривление ступни. Дети с установленными диагнозами наблюдаются дополнительно.

Травмы ступней, рахит, врожденная слабость мышц формируют предпосылки для плоскостопия. Выявляет болезни хирург еще до года, но после 2 лет укрепление костей и связок продолжается, и его должен контролировать специалист.

Вопрос о том, лечится ли заболевания у детей — решается в зависимости от установленного ортопедом диагноза. Различают следующие виды деформации стопы:

  1. Гибкое безболезненное плоскостопие не требует срочных мер. Ортопедические вставки могут наоборот ухудшить ситуацию. Гибкое плоскостопие считается патологическим при болях в стопе, а образование мозолей и неравномерный износ обуви являются показаниями к лечению.
  2. Фиксированное плоскостопие — основание для покупки ортопедической обуви для предотвращения боли. Рекомендуется предупреждать набор избыточного веса и вести здоровый образ жизни.

Тревожится о том, как вылечить ребенка, нужно при дискомфорте или ярко выраженных признаках:

Ребенок может отказываться от прогулок и бега, не участвовать в играх, требующих большой нагрузки на ноги. При жалобах на боли следует обратиться к ортопеду.

Как ставят диагноз педиатры?

Посмотрев на ногу невооруженным глазом, опытный ортопед способен выявить плоскостопие. Он наблюдает за движением стопы во время ходьбы, сидения, стояния или выполнения упражнений, а также изучает обувь ребенка и специфику износа.

В тяжелых случаях понадобится сделать рентген для определения степени деформации. Врач направляет обследовать колени и бедра ребенка у хирурга, чтобы исключить влияние других изъянов конечностей на форму стопы.

Когда требуется лечение?

В большинстве своем дети перерастают проблему, и врач посоветует приходить для контрольных осмотров. Для уменьшения боли используются стельки, вставки и ортопедическая обувь, которую прописывает специалист.

Операции редко проводятся до полного формирования скелета. В таком возрасте пластика сухожилий не приносит результата. Подтаранный артрориз для формирования арки осуществляют только при усиливающем характере боли, поскольку побочным эффектом может стать дегенеративный артрит в будущем.

Профилактика — лучшее лечение

Обеспокоенность тем, как лечить плоскостопие у детей, развеивается ответом врача — укреплять мышцы ног. При явной деформации комплекс ЛФК должен разрабатываться инструктором и выполняться под его руководством.

Однако несколько простых советов можно рекомендовать каждому взрослому, чтобы защитить ребенка:

  1. Делать с младенчества легким массаж ступней от плоскостопия.
  2. Выпускать ребенка ходить по гальке, песку, траве или приобрести специальный коврик, который обеспечивает массаж и помогает стопе правильно развиваться.
  3. Покупать обувь из кожи, с небольшим каблуком и жестким задником.
  4. Поставить дома спортивный уголок для подвижных игр.
  5. Купить малышу велосипед, записать на плавание.

Детям с диагностированным плоскостопием категорически запрещено кататься на коньках, посещать балет и заниматься тяжелой атлетикой.

Стоит активно действовать в раннем возрасте, чтобы беспокойство о том, как вылечитьболезнь у подростков не было запоздалым.

Домашняя гимнастика от плоскостопия — основной способ укрепления ног:

  1. Разведение пальцев на ногах сидя, стоя или лежа. Задерживать максимальной точке разведения на 10 секунд, повторять упражнение 10 раз.
  2. Указывать на вещи в комнате пальцами ног. Выбрать предмет, направить на него пальцы вытянутой ноги, согнуть колено и продержаться так 5 секунд. Рисовать буквы алфавита каждой ногой.
  3. Ходить на носочках на протяжении 5 минут каждый день, стараясь не касаться пола пятками. Можно использовать беговую дорожку.
  4. Ходьба на внешней поверхности стоп. Встать босиком на пол или ковер, поставить ноги на ширине плеч, чуть согнуть в коленях. Перекатить вес тела на внешние края стопы и медленно подняться на носки, ощущая напряжение всего продольного свода. Задержаться на 5 секунд и повторять по 5 раз в день.
  5. Прогулки по песку босиком. Это позволяет ногам адаптироваться к нагрузкам и укрепляться.

Можно ли исправить дефект в подростковом возрасте?

Все чаще возникают вопросы о том, как лечить плоскостопие у подростков, когда процесс запущен и появились каскадные аномалии: голеностопа, коленей, тазобедренных суставов. К хирургу ведут ребенка по поводу искривления позвоночника или таза, а узнают о деформации стопы.

Чем раньше заняться профилактикой, тем заметнее будет эффект. До 12-13 лет деформация стоп исправима. Опасно плоскостопие тем, что плохая амортизационная функции подошвенной арки приводит к быстрому износу позвоночника, остеохондрозу, а это сказываются на работе внутренних органов.

Далее лечение плоскостопия у подростков заключается в применении супинаторов и оперативном вмешательстве при значительных болях.

Задание родителей — поймать недуг на стадии, когда еще допустима коррекция. Потому визиты к ортопеду не должны быть «для галочки», а физическую активность стоит впустить в жизнь ребенка с детского сада.

Источник: https://sport-at-home.ru/kak-lechit-ploskostopie-u-detej-10-14-let-v-domashnix-usloviyax.html

Как лечить плоскостопие у подростков?

Лечение плоскостопия у подростков

На сегодняшний день плоскостопие является одним из наиболее распространенных ортопедических недугов, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. К сожалению, множество современных людей не уделяют должное внимание здоровью и собственному образу жизни. Нередко плоскостопие проявляется у детей и подростков, и с каждым годом их число возрастает.

Прежде, чем ознакомиться с методами лечения плоскостопия у подростков, необходимо понять, по каким причинам развивается данное заболевание.

Стоит отметить, что врожденный вид недуга встречается довольно редко (примерно в 3% случаев). В основном, неправильное формирование сводов стопы происходит под воздействием других серьезных факторов.

Вот несколько распространенных причин, которые влияют на появление приобретенного плоскостопия:

  • ношение неудобной и некачественной обуви. Изделия, подобранные не по размеру, негативно отражаются на атомическом строении стопы еще в процессе формирования;
  • наличие избыточного веса. К сожалению, множество современных детей страдают от проблемы ожирения в результате ведения малоподвижного образа жизни. Также на появление избыточной массы влияет несбалансированный рацион питания;
  • наличие рахита. Если ребенок страдает от такого заболевания в раннем возрасте, в подростковом периоде он легко может столкнуться с проблемой развития плоскостопия;
  • чрезмерные физические нагрузки. Упражнения, не соответствующие возможностям детей, негативно отражаются на их здоровье.

Кроме этого, причинами плоскостопия в подростковом возрасте могут быть различные травмы.

Выявить плоскостопие на ранних этапах развития довольно проблематично. Обусловлено это отсутствием выраженной симптоматики. Однако с постепенным развитием недуга начинают проявляться первые признаки заболевания.

Если причиной появления плоскостопия является неудобная обувь, у ребенка периодически возникают боли в стопе. Особенно это касается подростков-девочек, которые любят носить туфли на каблуках.

Стоит отметить, что такая обувь только усугубляет проблему.

Даже на начальных этапах развития плоскостопия у ребенка проявляются болезненные ощущения во время выполнения физических упражнений. Если не заняться лечением недуга, болевой синдром приобретает постоянный характер.

Особое внимание рекомендуется уделить анатомическому строению ноги. При развитии плоскостопия большой палец слегка откланяется в сторону. Постепенно такой деформации подвергаются и остальные пальцы.

Для запущенной формы недуга характерно сильное изменение формы ступней. Нередко на этом этапе появляется небольшая косточка на ноге.

Также стоит обратить внимание на расстояние между изгибом ступни и ровной поверхностью (к примеру, полом). Если заболевание находится на запущенной стадии, то нога будет стоять плоско. Между полом и ступней нет никаких изгибов, что говорит о серьезности нарушения. Такое плоскостопие у ребенка довольно сложно поддается лечению консервативными методами.

Современные специалисты в области медицины выделили несколько основных видов плоскостопия, которые часто встречаются у подростков:

  • первым типом является продольное нарушение. В этом случае сужается пространство между внутренней частью стопы и плоскостью, на которой она стоит. Граница продольного свода не имеет четких очертаний, что влияет на потерю нормальной амортизации;
  • следующим распространенным видом является поперечное плоскостопие. Передняя часть становится более плоской и широкой. Это является заметным при осмотре специалистом. Кроме этого, наблюдается расхождение костей плюсны. Один из пальцев находится выше остальных;
  • самой тяжелой формой является комбинированное плоскостопие. По названию можно понять, что этот вид объединил в себе два предыдущих типа. При развитии комбинированного плоскостопия у подростка нередко требуется хирургическое вмешательство. Однако перед применением таких радикальных методов стопы ребенка должен осмотреть ортопед.

Продольное плоскостопие

Поперечное плоскостопие

Также специалист назначает несколько важных обследований, которые помогут определить сложность развития недуга. Обязательным условием является создание рентгенологического снимка. Только после получения всех необходимых результатов обследования специалист может установить точный диагноз.

Стоит обратить внимание на то, что существует несколько основных степеней тяжести данного ортопедического заболевания у ребенка. Именно от запущенности недуга напрямую зависит проявление симптоматики:

  • на 1 степени заболевания подростка беспокоят боли на фалангах пальцев. Как правило, такой дискомфорт возникает после чрезмерной физической нагрузки. Но 30 минут отдыха вполне достаточно для того, чтобы избавиться от болевых ощущений. На первой степени стопа еще не поддается деформации;
  • на 2 стадии происходит распространение боли на другие области. Нередко дискомфорт ощущается в зоне колена. В детском возрасте вторая степень плоскостопия характеризуется уплощением стопы, которое исчезает в ночное время. Но при выполнении физических упражнений в течение 2-3 часов дискомфорт возвращается вновь;
  • что же касается 3 степени заболевания, то она протекает наиболее тяжело. Даже при визуальном осмотре можно увидеть, что стопа деформировалась.

Стоит отметить, что изменение носит постоянный характер. Болевой синдром распространяется не только на зону голени, но и на поясничную часть. В результате развития недуга происходит сдавливание нервных корешков позвоночника, что приводит к появлению головной боли.

Игнорируя подобное заболевание, необходимо понимать, что запущенная форма плоскостопия провоцирует появление довольно неприятных последствий.

Заболевание, конечно, не имеет смертельных результатов, но все же может вызвать такие осложнения, как изменение структуры таза.

Особенно опасным это является для девушек, так как в дальнейшем многие из них не могут нормально забеременеть и родить ребенка.

Кроме этого, еще одним неприятным последствием является варикозная боль.

Стоит отметить, что при игнорировании заболевания в подростковом возрасте дискомфорт будет беспокоить человека в довольно юные годы.

Распространенным последствием запущенного плоскостопия является пяточная шпора. Еще одно серьезное осложнение – деформирующие недуги, касающиеся суставов нижних конечностей.

Пяточная шпора

Варикоз на ногах

Также при наличии тяжелой формы плоскостопия у ребенка нарушается походка. Она становится несколько неуклюжей и раскачивающейся. В народе такую походку часто именуют «утиной».

При наличии запущенной формы заболевания подростку тяжело носить даже качественную и удобную обувь. Отсутствие необходимого лечения вызывает еще более неприятные последствия.

Человека постоянно беспокоят неприятные ощущения не только в ногах, но и позвоночнике. Как уже было отмечено выше, боль охватывает поясничный отдел и колени.

Нужно упомянуть, что при наличии плоскостопия происходят негативные изменения и в самом организме.

Со временем появляются такие заболевания, как сколиоз и грыжа. Объясняется это тем, что больной принимает такую позу (даже неудобную), которая позволяет сохранять равновесие. Постепенно позвоночник принимает форму дуги.

Симптоматика недуга постоянного прогрессирует. Нередко у подростков 3 степень плоскостопия сопровождается артрозами. При наличии подобных нарушений специалисты рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Существует множество методов того, как исправить плоскостопие у ребенка на ранних этапах развития заболевания. Чаще всего для детей в возрасте 11-16 лет применяется комплексная терапия.

Обязательным условием является медикаментозное лечение. Детям в 12-13 лет можно использовать обезболивающие препараты.

Однако лекарственные средства применяются только при наличии выраженного болевого синдрома.

Для устранения отеков у детей используются препараты местного назначения. Средство положительно воздействуют на состояние вен. Лучше всего использовать препараты, в основе которых присутствует гепарин. Это вещество усиливает кровоток и способствует разжижению крови. В большинстве своем, дети от 14 до 15 лет хорошо переносят подобные средства.

Эффективным способом для устранения плоскостопия у подростков являются массажные процедуры. Эта терапия будет уместна на всех стадиях развития заболевания. Массирование можно выполнять самостоятельно. Также для улучшения эффекта нередко используются специальные валики и дорожки.

Избавиться от симптоматики заболевания помогут ортопедические стельки. Супинаторы хорошо поддерживают деформированную стопу, улучшают процесс кровообращения в ней. Кроме того, стельки помогают снизить нагрузку на позвоночный столб.

Обязательными условиями лечения является выполнение зарядки и лечебной гимнастики. Современные специалисты разработали множество полезных комплексов упражнений, которые подойдут для разных возрастов. Подростки могут постепенно увеличивать физическую нагрузку.

Что же касается лечения заболевания на запущенных стадиях, то в этом случае поможет только хирургическое вмешательство. Такие радикальные меры применяются при отсутствии эффекта медикаментозного вмешательства и ЛФК. Оперативное лечение назначает доктор после проведения ряда обследований.

Особое внимание необходимо уделить профилактическим мерам, которые позволяют предотвратить развитие заболевания. Еще в детском возрасте ребенку требуются закаливающие процедуры, уроки плавания и умеренная физическая нагрузка. Подросткам рекомендуется чаще проводить время на свежем воздухе.

Особое внимание рекомендуется уделить выбору обуви. Она должна быть максимально удобной и комфортной. Стоит отдать предпочтение натуральным материалам, которые способствуют хорошему воздухообмену.

Рекомендуем посмотреть видео, в котором ортопед Юрий Борисович Яковлев расскажет о том, как проводится диагностика и лечение плоскостопия.

Источник: https://vrach365.ru/detskaya-ortopediya/lechenie-ploskostopiya-u-podrostkov/

ЛФК у подростков при плоскостопии

Специальные физические упражнения у подростков при плоскостопии направлены на:

  • Повороты стопы;
  • Сгибание и разгибание пальцев;
  • Собирание предметов стопами;
  • Приседания и ходьба на носочках, пятках и боковых краях стоп.

На первых этапах формирования нормальных стоп упражнения направлены на укрепление связок и мышц. Начинать лечение нужно с лёгких общеукрепляющих занятий несколько раз в неделю. Лучше проводить короткие тренировки длительностью до 15 мин, ежедневно утром и вечером.

Необходимо обеспечить хорошее кровоснабжение конечностей. Для указанных целей предназначены специальные коврики с объёмными рисунками, по которым требуется просто ходить или стоять в разных частях для лечения стоп.

Хорошим лечебным эффектом и способом гимнастики становится прогулка без обуви по траве. Чтобы избегать перенапряжения в ногах, в конце дня рекомендуется лечь на спину, стопы поднять на подушку или свёрнутое одеяло.

Лёгкое упражнение работает одновременно как профилактика застоя вен нижних конечностей, возможное при плоскостопии.

Для выполнения комплекса в домашних условиях выделяют упражнения:

  1. Общеукрепляющие для разминки (наклоны, повороты).
  2. Сидя или лёжа, провести поочерёдное сгибание и разгибание стоп.
  3. Сгибание и разгибание пальцев на ногах.
  4. Вращательные движения в голеностопных суставах.
  5. Ходьба на носочках.
  6. Перемещение по комнате на пятках.
  7. Приседания и прыжки на носочках.

Гимнастические упражнения требуется делать при хорошем самочувствии. При наличии простудных явлений вначале рекомендуется вылечиться. Если у подростка уже сформировались нарушение осанки или прочее следствие плоскостопия, придётся добавить специальные тренировки для лечения вторичных патологий.

В связи с неполной сформированностью костной системы лечить самостоятельно опасно. Лучше пройти обследование, которое заключается в рентгене, получить консультацию ортопеда. После назначения терапии у подростка появится возможность пройти ЛФК в медицинском учреждении под контролем врачей. Не останутся без внимания вторичные или сопутствующие заболевания.

Почему развивается патология

Плоскостопие у подростков чаще приобретенное, чем врожденное. Среди распространенных причин:

  • ношение обуви без каблука (кроссовки, балетки);
  • избыточный вес;
  • перенесенный рахит;
  • травмы связок и суставов;
  • занятия спортом, связанным с повышенной нагрузкой на стопы (коньки, легкая и тяжелая атлетика).

Иногда плоскостопие у подростков является следствием недостаточно пролеченных вальгусных и варусных деформаций в детстве.

Как определить

Внешние признаки плоскостопия у подростков проявляются не сразу. Многие родители обнаруживают проблему только по стоптанной с внутренней стороны обуви.

Источник: https://pionerskayagb.ru/ploskostopie/kak-lechit-ploskostopie-u-podrostkov

ВашиКости
Добавить комментарий