Как снять приступ подагры в домашних условиях

Как снять приступ подагры: что делать и как облегчить боль в домашних условиях

Как снять приступ подагры в домашних условиях

Приступ подагры вызывает немало неприятных ощущений. Это сильная боль и припухлость в области поражения, покраснение, повышение температуры как местно, так и всего тела.

Некоторые из признаков могут проявиться до начала приступа. Речь идет о подавленном психологическом состоянии или немотивированном возбуждении.

В такие моменты важно знать, как снять приступ подагры, а также как нейтрализовать симптомы патологии.

В чём опасность заболевания

Подагра – серьезная патология, встречается преимущественно у людей старшего возраста. Риск ее возникновения возрастает после 45 лет. Другое название болезни – подагрический артрит. Патология поражает сустав человека, создавая дискомфорт и причиняя боль в области повреждения.

В начале развития болезни прогноз более благополучный. Чаще всего происходит поражение сустава большого пальца на ноге. Недуг приводит к возникновению сильных болей не только при прямом давлении, но и при случайном контакте.

Причины возникновения выявляются благодаря диагностике, лечение назначается врачом.

В случаях отсутствия лечения патологические изменения наблюдаются в других суставах, откладываются соли и в почках. На запущенной стадии нарушается работа всей опорно-двигательной системы. Нередко сопутствующее заболевание подагры – почечная недостаточность, провоцирующая повышение артериального давления, что приводит к инфаркту, инсульту и в конце концов к летальному исходу.

Поражение сустава большого пальца на ноге происходит чаще всего

Подагра имеет четыре стадии развития. На первой происходит бессимптомное выпускание уратов почками. Второй этап – острый приступ подагры.

Его начало обусловлено тем, что пациент не смог удержаться от употребления запрещенных продуктов с высоким содержанием пуринов. Рациональное питание может уменьшить риск возникновения приступа.

Диета при подагре способствует тому, что количество острых состояний значительно уменьшается. Далее — межкритический период, когда происходит затухание симптомов.

При последней стадии патологии затрагиваются следующие, соседние суставы и заболевание переходит в хроническую форму. В особо тяжелых случаях возможно полное обездвиживание больных подагрой. Опорно-двигательная система пациентов страдает, переставая выполнять свои функции. Когда человек не передвигается самостоятельно, то можно оформить инвалидность при подагре.

Главный признак подагры – приступ артрита, когда возникает воспаление сустава. Начинается обычно ранним утром или в ночное время.

Приступ проявляется в области пораженного подагрой сустава посредством:

  • давящей боли;
  • покраснения;
  • отека и воспаления;
  • повышенной температуры.

Болезненные ощущения днем немного ослабевают, однако усиливаются к ночи. Что касается продолжительности приступов подагры, то изначально они составляют один-два дня, иногда достигают недели. Далее болезнь некоторое время не проявляется. Иногда при рецидиве воспаляются другие суставы, состояние которых может тоже ухудшиться.

Приступ артрита начинается обычно ранним утром

В месте поражения появляется своеобразный нарост. Уровень мочевой кислоты в крови гораздо выше нормы. На серьезных стадиях наросты или, по-другому, тофусы, которые могут лопаться. В результате наружу выводятся белые кристаллы мочевой кислоты. При этом пациента мучают неприятные ощущения.

Воспаление начинается в месте травмы, поэтому следует внимательно относиться к своему организму. Откажитесь от ношения неудобной, сдавливающей обуви. Самая лучшая профилактика обострений – рациональное питание. Нужно больше пить чистой воды — до 2 литров в день. Она способствует стимуляции работы почек, выводя токсины из организма.

При этом большое количество воды не дает кристаллам откладываться.
Диетологами были разработаны разные виды меню, способствующие выведению кислоты из организма. Следите за калорийностью пищи. Для профилактики нужно соблюдать диету. Необходимо исключить употребление алкоголя, мясных полуфабрикатов, бобовых, пасленовых, крепких чая и кофе, консервов.

Рекомендуется отказаться и от приема в пищу субпродуктов, а также раков, жирной рыбы.

Прием алкоголя вызывает откладывание уратов, поэтому его лучше исключить. Особенно строго нужно соблюдать диету во время беременности.

Что предпринимают в ситуации обострения

Больше всего времени у врачей и пациентов занимает обсуждение вопроса, сколько длится приступ подагры, как его снять. Что касается продолжительности, то длительность может составлять неделю-другую, иногда заканчивается раньше.

При остром приступе подагры требуется обратиться в скорую для получения неотложной медицинской помощи.

Важный момент: в это время запрещено самостоятельно принимать медикаменты, которые снизят уровень мочевой кислоты в крови, но могут спровоцировать осложнения.

При обострении подагры эффективны повязки с Новокаином и Димексидом

Поведение пациентов при подагрической атаке требует выдержки и терпения. Чтобы облегчить неприятные ощущения, не стоит пренебрегать постельным режимом.

Пораженную конечность необходимо приподнять и удерживать в таком состоянии продолжительное время. Постоянное пребывание в состоянии покоя позволит быстрее привести сустав в норму.

Диета при этом заболевании играет очень важную роль.

Повязки с Новокаином и Димексидом эффективны при обострении (разводить следует эти жидкости в пропорции 4:1). Нередко для лечения используется мазь Вишневского, старый и проверенный способ.

Для снятия воспаления, отечности, припухлости принимают разные лекарственные средства, в том числе Диклофенак, Аллопуринол. Но назначать медикаменты самостоятельно строго запрещено.

Лекарства противовоспалительного действия должны быть однозначно прописаны врачом.

Больные часто задаются вопросом, чем снять приступ подагры в домашних условиях.

Если пораженная область сильно болит даже при легком контакте, то приложите к этому месту лед в ткани и держите не больше 5 минут. Купировать приступ в домашних условиях можно при помощи народных средств.

В мешочек нужно поместить обычную поваренную соль и зафиксировать бинтом в месте, где находится нарост. Оставить на всю ночь.

Эффективны при лечении подагры разнообразные компрессы и аппликации. Что делать при острейших болях в период приступа? Ответ однозначен: срочно обратиться к специалисту во избежание осложнений.

Как снимают отеки и воспаления

 Рассмотрим, как быстро снять приступ подагры и его симптомы. Признак этого заболевания – припухлости и отеки. Последние образуются из-за накапливания в околосуставной сумке солей мочевой кислоты. Область поражения опухает и краснеет.

Целый ряд препаратов существует для снятия приступа

Чем снять боль и отеки, расскажет лечащий врач. Для этого существует целый ряд препаратов, назначение которых зависит от симптомов и причин возникновения болезни:

  • противовоспалительные препараты;
  • медикаменты для обезболивания;
  • мази для того, чтобы усилить кровообращение;
  • йод.

Как снять приступ подагры на ноге вместе с отеком до обращения к врачу? Это легко можно сделать с помощью народных рецептов. Нетрадиционная медицина предлагает много методов лечения подагры, снятия ее симптоматики. Также можно удалить отеки на пальцах рук народными средствами.

Наиболее популярные рецепты:

  • ванночки из трав (в частности, аптечной ромашки);
  • спиртовая настойка из цветов сирени;
  • горчичные примочки;
  • настойка борца.

Применение рецептов альтернативного лечения на протяжении нескольких месяцев дает отличные результаты. Количество приемов в день − 1-2, в зависимости от рецепта.

Хорошо снимает боль и воспаление йод, его можно использовать в виде раствора. Он отлично дезинфицирует открытые раны, а также проникает внутрь тканей пораженной области. Добавьте в 10 мл йода 5 растолченных таблеток аспирина.

После смазывания этой смесью больного сустава наденьте на него носок или перчатку.

Много методов лечения подагры предлагает нетрадиционная медицина

Обезболивание при помощи уколов

Уколы – это эффективная первая помощь при подагре. Благодаря им реально как снять опухоль, так и убрать воспаление, а вместе с ним − болезненные ощущения. Обычно уколы назначаются пациентам с наличием сопутствующих патологий.

Наиболее часто назначают глюкокортикоиды, гиалуроновую кислоту, Новокаин и Лидокаин.

Как быстро снять отек и убрать боль, знают многие – это холод. Больное место нужно обложить льдом или снегом. Для этого его необходимо поместить в ткань.

Но с этим приемом стоит быть осторожнее, чтобы не простудиться. Длительность прикладывания такого компресса должна составлять не более 20 минут.

Не нужно злоупотреблять этим способом обезболивания, применяйте его только в период обострений.

Применение мазей

 Хотя мази не являются препаратами, которые непосредственно лечат заболевание, но их применение оказывает незаменимую помощь при подагре. Они убирают симптоматику патологии, обезболивают, оказывают противовоспалительное действие, снимают отеки и опухоли.

Среди самых действенных и популярных называют такие средства:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетопрофен.

Мази могут иметь противопоказания и быть несовместимыми с другими препаратами против этого заболевания. Именно поэтому самолечение только навредит. Используйте лишь те медикаменты, которые вам назначил врач.

Источник: https://moysustav.expert/podagra/kak-snjat-pristup-podagry

Как снять приступ подагры: при обострении в домашних условиях

Как снять приступ подагры в домашних условиях

Если нарушается метаболизм, в суставах начинает скапливаться мочевая кислота, которую почки не могут вывести полностью из организма. Из-за этого начинает развиваться подагра. Давайте подробнее рассмотрим, какие основные симптомы и причины развития заболевания, а также как снять приступ подагры при обострении.

Симптоматика заболевания

Развитие подагры происходит в четыре стадии. На первой стадии болезнь протекает бессимптомно. На второй – начинает беспокоить острый подагрический артрит. На третьей стадии пациента беспокоит межкритический период. На последней стадии отмечаются подагрические отложения в суставах в хронической форме.

Симптомы развития подагры:

  1. На коже образовываются воспаленные узлы, которые приводят к покраснению и отеканию кожного покрова;
  2. При рецидивирующем остром артрите возникает лихорадка;
  3. Параллельно с подагрой развивается мочекаменная болезнь;
  4. Также подагра приводит к появлению камней в почках или же к воспалению органа.

При обострении подагры пациент жалуется на острую боль, отек и покраснение, сильную чувствительность сустава и повышение температуры тела. Обычно симптомы беспокоят по ночам. Если не лечить заболевание, описанные признаки беспокоят человека в течение нескольких недель.

Почему возникает болезнь

Мочевая кислота в организме скапливается вследствие следующих причин:

  1. Здоровые почки не в состоянии выводить большое поступление пуринов из продуктов;
  2. Развитие заболеваний почек, из-за чего они не в состоянии выводить даже нормальное количество мочевой кислоты из организма.

Подагра также может развиться из-за неправильного питания, почечной недостаточности, развития онкологии, аутоиммунных заболеваний, повышенного уровня липидов в крови человека, наследственного фактора.

Диагностика заболевания

Чтобы поставить правильный диагноз доктор проводит необходимое обследование пациента.

Первым делом доктор проводит опрос больного – на что он жалуется, были ли приступы подагры у родственников, как часто беспокоят симптомы. После опроса специалист внимательно осматривает больные области на теле пациента.

Для постановки диагноза больному проводят УЗИ суставов, сцинтиграфию, компьютерную томографию, рентгенографию пострадавших суставов.

Кроме инструментальных обследований важно также проводить лабораторные исследования.

На основании полученных данных доктор ставит диагноз и назначает лечение.

Первая помощь при подагре

Чтобы снять приступ при обострении подагры в домашних условиях рекомендуется пить много жидкости. Утоляйте жажду молоком, киселем, разными компотами и другими напитками со щелочным составом. За сутки важно выпивать не менее трех литров жидкости.

Снять приступ при обострении подагры можно следующими способами:

  • Нестероидными противовоспалительными препаратами, Диклофенаком или Индометацином. Точную дозировку и длительность приема препаратов должен назначить доктор после осмотра пациента. Как только будет снят приступ боли, препараты можно больше не принимать;
  • Затем терапия осуществляется путем приема селективных блокаторов – Целекоксиба, Мелоксикама, Нимесулида;
  • Для понижения побочных действий нестероидных противовоспалительных препаратов на внутренние органы, рекомендуется принимать Колхицин. Препарат помогает организму избавляться от скопившейся мочевой кислоты;
  • В тяжёлых ситуациях доктор назначает лечение глюкокортикостероидами, которые вводятся внутривенно.

Описанное медикаментозное лечение помогает снять боль и облегчить состояние больного человека.

Способы лечения подагры

Первая помощь при обострении подагры на ноге заключается в прикладывании к больному месту льда. Кубики или кусочки льда важно замотать в тряпичную салфетку, чтобы не обморозить больное место.

Применение уколов

Диклофенак для иньекций

При тяжелом протекании подагры пациенту делают обезболивающие уколы. Диклофенак в инъекциях сбивает температуру, воспаление и болезненность.

В первые несколько дней обострения заболевания можно делать уколы с Мовалисом. На третьи сутки болезни рекомендуется применять препараты в таблетках или мазях.

Любые препараты назначаются доктором. Длительность терапии также определяет врач. Важно в период терапии не пить алкоголь и не садиться за руль автомобиля.

Соблюдение диеты

При обострении подагры важно не только принимать таблетки и делать уколы, но и соблюдать специальную диету. Диетический рацион должен быть следующим:

  1. Ограничьте употребление алкогольных напитков;
  2. Два раза в неделю можно употреблять продукты, богатые пуринами. Пурины содержаться в мясе, рыбе, шоколаде, чае. А также в бобовых, помидорах, щавеле, шпинате;
  3. Важно ограничить употребление соли к 6 грамм в сутки;
  4. Важно лакомиться молочными продуктами, лимоном, белым и черным хлебом, сахаром, мёдом, овощными и фруктовыми супами, ягодными соками, фруктами и овощами. Пейте много щелочной минеральной воды.

Если имеется лишний вес важно меньше употреблять углеводных продуктов. Замените их белковой пищей и ненасыщенными жирными кислотами. Если не сбросить лишние килограммы, мочевая кислота по-прежнему будет скапливаться в большом количестве.

Терапия народными средствами

Для лучшего вывода мочевой кислоты из организма больного при подагре можно в домашних условиях применять следующие народные средства:

  • Пейте много травяных чаев. Напитки можно готовить из аралии, тысячелистника, плодов шиповника, мяты перечной;
  • Также полезными будут ванночки с ромашкой. Для приготовления настоя на 10 литров воды нужно брать 100 грамм ромашки и 20 грамм морской соли;
  • Можно также принимать внутрь настой из листьев лавра. К чайной ложке измельчённого лаврового листа добавьте полтора стакана воды. Кипятите в течение 15 минут на медленном огне, накрыв плотно крышкой. Затем дайте постоять три часа и принимайте при обострениях заболевания;
  • Нераскрывшуюся еловую шишку с семечками залейте кипятком (1,5 стаканами). Дайте постоять в течение 12 часов. Принимайте настой за 30 минут до приёма пищи;
  • Промойте рис и залейте его чистой водой. Дайте постоять в течение 12 часов. Спустя время закипятите и снова промойте. Повторите действие трижды. Употребляйте крупу дважды в день. Соль и масло добавлять запрещено! После съеденной порции риса, рекомендуется воздержаться от другой пищи и воды в течение четырёх часов. Длительность употребления рисовой каши при подагре составляет 45 дней.

Описанные народные средства можно применять после консультации с доктором.

Профилактические меры

Если в семье у кого-то из родственников есть подагра, важно внимательно следить за своим самочувствием. Чтобы предупредить развитие подагры на ноге, важно проводить профилактику болезни.

Профилактические меры заключаются в следующем:

  1. Старайтесь меньше употреблять продуктов, в состав которых входит много пуринов;
  2. Старайтесь пить много жидкости;
  3. Соблюдайте специальную диету, которая не только убережет от развития подагры, но и улучшит фигуру;
  4. Дважды в неделю обязательно проводите разгрузочные дни. Например, можно в течение разгрузочного дня есть только творог (400 грамм), пить кефир (500 грамм). Можно делать разгрузку на овощах или фруктах. В таком случае в течение дня разрешается лакомиться только 1,5 килограммами фруктов или овощей.

Для предупреждения развития подагры важно пищу употреблять дробно, небольшими порциями, пять – шесть раз в день.

Утолять жажду рекомендуется клюквенными морсами, фруктовыми и овощными соками, чаями, щелочной минеральной водой.

Для быстрого выведения мочевой кислоты из организма человека необходимо заниматься спортом, гимнастикой, гулять на свежем воздухе пешком.

Теперь вы знаете, почему возникает подагра, какие её основные симптомы, каким образом проводится лечение и профилактика болезни. Чтобы терапия была успешной, важно, чтобы пациент получил правильную первую медицинскую помощь. Подагру лечить в домашних условиях можно только после консультации с доктором.

Источник: https://binogi.ru/podagra/kak-snyat-pristup-podagry.html

Как снять приступ подагры на ноге в домашних условиях

Как снять приступ подагры в домашних условиях

Резкая боль в ноге в ночное время с невозможностью даже пошевелить конечностью – явный признак подагрического приступа. В месте наибольшего отложения солей наблюдается сильное воспаление.

Острые периоды болезни, к сожалению, неизбежны и периодически повторяются. Неприятные ощущения не нужно терпеть, существует несколько действенных методов лечения.

Рассмотрим все возможные способы, как снять приступ подагры на ноге и предупредить повторное её обострение.

Механизм развития и причины подагрического приступа

Подагра – хроническое обменное заболевание с отложением солей мочевой кислоты в тканях. Носит системный прогрессирующий характер с постоянным рецидивированием.

Страдают, в первую очередь, суставы из-за скопления в полостях уратов. Еще один удар приходится на почки, которые не справляются с выведением больших объемов кислоты.

Клинически проявляется симптомами острого артрита и нефропатии.

Патология относится к категории метаболических расстройств:

  • нарушается пуриновый обмен;
  • избыточное количество пуринов приводит к их накоплению в организме в виде кристаллов;
  • они откладываются в суставных полостях и почках;
  • формируются подкожные узлы (тофусы);
  • развивается почечная дисфункция.

Из-за скопления в полостях уратов в первую очередь страдают суставы

Способствуют такому процессу неблагоприятные факторы:

  • лишний вес;
  • злоупотребление красным мясом и алкоголем;
  • различные травмы;
  • аутоиммунные и эндокринные заболевания;
  • генетическая предрасположенность.

Непосредственно приступ подагры наступает резко. Причинами обострения выступают:

  • обильный ужин с жирной пищей и алкоголем;
  • переохлаждение;
  • смена погодных условий;
  • большие физические нагрузки;
  • длительное ношение неудобной обуви, туфель на каблуках.

Что делать, если случился приступ подагры? Его важно срочно купировать, чтобы болезнь не вызвала осложнений. Частые нелеченные рецидивы в результате приводят к почечной недостаточности, деформирующему артрозу, обездвиживанию сустава.

Симптомы обострения

Подагрическая атака обычно начинается в ночное время. Не заметить приступ невозможно из-за внезапной интенсивной боли в ноге. Неприятные ощущения не дают уснуть, ухудшается самочувствие.

Из-за внезапной интенсивной боли не заметить приступ невозможно

Симптомы схожи с острым артритным воспалением:

  • резкая стреляющая, режущая, ноющая боль в пораженном суставе;
  • покраснение и отечность в области большого пальца;
  • местное повышение температуры;
  • плохая подвижность суставного сочленения;
  • набухание и болезненность при пальпации подкожного узла (тофуса).

Сильное воспаление может вызывать повышение температуры тела и ухудшение общего состояния. Больной не в состояние пошевелить ногой, не говоря уже о ходьбе. В утреннее время симптоматика может немного стихать, а к вечеру снова нарастать.

Приступ в среднем длится от нескольких дней до недели, потом на месяцы или даже годы наступает ремиссия. Но это не означает, что болезнь прошла.

По мере прогрессирования рецидивы будут учащаться, особенно, если не оказать неотложную помощь при остром приступе подагры.

Приступ подагры: лечение разными методами

Первый подагрический приступ требует незамедлительного обращения к ревматологу. По результатам обследования назначается лечение. Рекомендуется пройти его в условиях стационара. Обострение уже существующей болезни успешно купируется дома по ранее определенной схеме.

Стандартный комплекс терапевтических мер включает:

  • медикаменты для приема внутрь и наружные средства;
  • народные рецепты;
  • физиотерапевтические процедуры.

Лечебная схема подбирается индивидуально в зависимости от тяжести состояния. Важно понимать, что некоторые лекарства, применяемые во время ремиссии, не подходят, а иногда и противопоказаны, в острый период. Консультация лечащего врача обязательна.

В зависимости от тяжести состояния индивидуально подбирается лечебная схема

Как медикаментами снять приступ подагры

Без медикаментозной терапии убрать острый приступ невозможно. Аптечные препараты помогают купировать воспалительный и болевой синдром, нормализовать обменные процессы в организме.

Используются следующие группы средств:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – снижают интенсивность воспалительного процесса и умеренные болевые проявления (Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис, Нимид, Целекоксиб). Таблетки принимаются в качестве однократной помощи или короткими курсами (2-3 дня).
  2. Противоподагрические препараты – уменьшают уровень мочевой кислоты и улучшают ее выведение. Используется обычно Колхицин (по 1-3 таблетки в день), а также Аллопуринол, Фебуксостат, Милурит, Пробенецид на длительной основе.
  3. Кортикостероидные гормоны – купируют сильный болевой синдром (Гидрокортизон, Триамцинолон, Преднизолон). Назначаются по строгим показаниям в виде таблеток или внутрисуставных инъекций.
  4. Наружные средства – уменьшают неприятные ощущения в пораженной области. Делаются аппликации с различными нестероидными мазями, обезболивающими и согревающими гелями (Вольтарен, Фастум, линимент Вишневского, Фулфлекс).

Правильная терапия справляется с подагрическим приступом за 3-4 дня. Главное, соблюдать дозировку во избежание побочных реакций. Самолечение чревато ухудшением состояния.

Как быстро снять приступ подагры в домашних условиях: народные рецепты

Хорошую вспомогательную функцию в острый период оказывают рецепты народной медицины. Мази, компрессы, ванночки, отвары на натуральной основе помогают справиться с болезненной симптоматикой и ускорить выздоровление. Что можно делать при приступе подагры?

Рецепты народной медицины в острый период оказывают хорошую вспомогательную функцию

  1. Мазь с маслом и спиртом. 200 г сливочного масла растопить, смешать с 200 мл спирта. Смесь поджечь и подождать, пока выгорит весь спирт. Полученную массу хранить в холодильнике под крышкой. Втирать небольшое количество мази дважды в день.
  2. Компресс из активированного угля.

    5-6 таблеток угля растереть в порошок, добавить несколько капель льняного масла, разбавить водой до густой консистенции. Выложить тонким слоем на марлю, примотать к воспаленному суставу, оставить на ночь.

  3. Ванночка из ромашки. Высушенные цветки ромашки (примерно 2 ст. л.) залить полулитром воды, добавить ложку поваренной соли.

    Смесь проварить на медленном огне 10-15 минут, немного остудить. В теплом растворе подержать ногу 20 минут перед сном.

  4. Луковый отвар. Репчатую луковицу прямо в шелухе помыть, поместить в кастрюлю. Залить 0,5 л воды и варить около получаса до размягчения. Отвар процедить и принимать по 100 мл трижды в день до еды.

Домашние рецепты не стоит переоценивать.

Они не способны вылечить болезнь самостоятельно, важен комплексный подход.

Физические методы лечения

Физиотерапия является одним из самых важных медицинских мероприятий при подагре. Но у процедур при обострении есть важные нюансы. Непосредственно во время приступа любые манипуляции с ногой полностью исключены. По мере стихания симптомов, а это примерно на 3-4 день, можно приступать к физиолечению. Оно возвращает суставам подвижность, улучшает кровообращение, предупреждает анкилоз.

При подагре одним из самых важных медицинских мероприятий является физиотерапия

Когда окончен приступ подагры, чем снять боль? Высокой эффективностью обладают:

  • ультразвуковые волны;
  • диатермия;
  • магнитотерапия;
  • фонофорез с Бишофитом;
  • диадинамотерапия;
  • электрофорез с Новокаином;
  • озокеритолечение;
  • ударно-волновая терапия;
  • парафиновые аппликации.

Все процедуры проводятся по назначению врача под постоянным медицинским контролем. Обязательно учитываются сопутствующие заболевания и индивидуальные противопоказания.

Реабилитация после подагрического приступа хорошо проходит в условиях санаторного учреждения. Такое оздоровление предлагает уникальные лечебные методики:

  • пелоидотерапию;
  • гидромассаж;
  • талассотерапию;
  • бальнеотерапию (хлоридно-натриевые, радоновые, железистые ванны).

Специалисты рекомендуют больным подагрой ежегодно проходить санаторное оздоровление для профилактики рецидивов и укрепления здоровья.

Профилактика обострений

Риску заболеть подагрой подвергается каждый человек, особенно мужчины после 45 лет и женщины в климактерическом возрасте.

Максимально обезопаситься от неприятного недуга помогают элементарные профилактические меры:

  • регулярное правильное питание без переедания;
  • умеренное потребление жирного мяса и рыбы, преобладание в рационе овощей и фруктов;
  • контроль массы тела (ожирение способствует развитию подагры);
  • обязательный отказ от спиртных напитков, ограничение кофеина;
  • ношение удобной, мягкой обуви из натуральных тканей (женщинам не злоупотреблять каблуками);
  • активная жизнь с умеренными физическими нагрузками (пешие прогулки, фитнес, плавание, велосипед);
  • профилактические осмотры у ревматолога при склонности к суставным патологиям и наследственной предрасположенности (не реже раза в год).

Подагра – хроническое системное заболевание. Острые приступы возникают неизбежно. Но с помощью современных методов лечения и здорового образа жизни можно сократить интенсивность и частоту рецидивов. Правильная терапия продлевает период затишья до нескольких лет. А своевременная профилактика снижает риск развития опасного недуга и тяжелых осложнений.

Источник: https://osteo.expert/podagra/kak-snjat-pristup-podagry-na-noge

ВашиКости
Добавить комментарий