Боль в голеностопном суставе при ходьбе лечение

Боль в голеностопном суставе при ходьбе: причины и лечение

Боль в голеностопном суставе при ходьбе лечение

Боли, локализуется в голеностопном суставе, возникают у человека крайне часто, ведёт получение травмы никто не застрахован, да и нередки случаи, когда подобные проблемы возникают из-за других причин. Специалисты отмечают, что неприятные ощущения такого рода могут быть связаны с большеберцовой, а также таранной или же малоберцовой костью.

Из-за подобного разнообразия вариантов самостоятельно определить причину боли, а тем более выбрать какие-либо медикаментозные препараты и мази не представляется возможным. При появлении каких-либо беспокойств следует незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту и пройти обследование.

Боль в голеностопном суставе — это очень серьезный симптом, за которым могут крыться опасные проблемы.

Упомянем, что в этом районе находится не только кости, но и мышцы, отвечающие за сгибание конечности. Болевой же синдром в превосходящем большинстве случаев появляется при ушибе, переломе, а также вывихе или растяжении, среди распространённых заболеваний следует выделить артроз и артрит.

Причины появления боли

Многие приходят в недоумение, когда боль такого рода появляется в первый раз, особенно если ничего этому не предвещало. Вот основные проблемы и патологические изменения, из-за которых это появляется:

  • Механические повреждения, то есть травмы, коснувшиеся не только голеностопного сустава, но и стопы;
  • Заболевания дистрофического характера;
  • Патологические воспалительные процессы, происходящие в суставе;
  • Проблемы, связанные с ахилловым сухожилием.

Как уже было упомянуто ранее, механические повреждения лидируют в списке распространённых проблем по возникновению таких болей. Сюда можно отнести:

  • Растяжение или даже полных разрыв связок;
  • Перелом лодыжки или другой кости (например, большеберцовой);
  • Проблемы, связанные с фалангами пальцев ноги;
  • Вывих стопы и прочее.

Подобные нарушения могут появиться даже из-за того, что человек неудачно наступит на ногу, вывернув стопу в определенную сторону, также часто в медицинские учреждения поступают больные, упавшие с довольно большой высоты на пятку. Упомянем и про подвывихи, которые очень часто диагностируется у людей, имеющих избыточную массу тела, причём у них нередко нет других причин для развития этого повреждения.

Проблемы могут возникнуть из-за слабых связок, что в большинстве случаев оканчивается постоянными подворотами ноги. Повреждения, возникающие в результате таких травм, к счастью, повреждения такого рода проходят в течение недели, если дать ноге отдохнуть от нагрузок.

Если же попытаться наступать на неё и продолжать нагружать в обычном режиме, то проблема может затянуться на срок до 1 месяца, в наиболее серьёзных случаях могут возникнуть даже необратимые дистрофические изменения.

Частые вывихи и подвороты ноги могут значительно увеличить риск развития такого заболевания, как артроз, так как всё это крайне негативно сказывается на хрящевой ткани суставов.

При получении тяжелых травм, связанных с голеностопом, обращение к врачу должно быть незамедлительным, ведь вам ни в коем случае нельзя терять время.

Дело в том, что при отсутствии быстрой и грамотной медицинской помощи начнут появляться серьезные осложнения, к которым относится не только боль и другие симптомы, но и внутренние изменения.

Одним из таких осложнений считается деформирующий артроз сустава, которой сопровождается его опухлостью, а также значительным ограничением движений.

Лечение артроза такого рода — это крайне тяжелая задача, которая будет по силам далеко не каждому врачу.

Другие возможные причины

Следует упомянуть, что вызывать боли в этой области могут не только травмы и заболевания, локализующиеся именно здесь. Нередко это могут спровоцировать и нагрузки по другим причинам, например, из-за:

  • Беременность;
  • Наличие стоячей или же малоподвижной работы;
  • Проблемы, связанные с питанием (неправильно составленный рацион может привести к нарушению питания суставов, а следственно, и к его ослаблению);
  • Развитие склеродермии;
  • Ревматизм;
  • Красная волчанка системного характера;
  • Регулярное ношение неудобной или некачественной обуви, портящей вашу стопу и приводящей к плоскостопию и другим заболеваниям, а это, в свою очередь, оканчивается неравномерным распределением нагрузки на суставы и болью в них.

Ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз или выявить причины, если это произошло в результате травмы или какого-либо неизвестного вам нарушения.

Обращение к специалисту позволит значительно ускорить этот процесс и удостовериться, что диагноз будет однозначно правильным.

https://www.youtube.com/watch?v=B45A1vlSjcQ

Таким образом, вы экономите время, которое можно будет потратить на предотвращения дальнейшего развития проблемы и на борьбу с ней.

Сопутствующие симптомы

Да, болеть голеностопный сустав может из-за разных причин, как это уже было описано, поэтому и сопутствующие симптомы у этого проявления могут быть довольно разнообразными. Вот распространённые проблемы и симптомы, сопровождающие их:

  1. Растяжение связок. От подобной травмы не может быть защищен практически никто, ведь она может возникнуть из-за того, что человек просто оступится. В ноге появляется резкая боль, а также можно будет заметить опухлость различного характера, размер которой полностью зависит от тяжести повреждения. Отметим, что при прикосновении к лодыжке в таком случае боль заметно усиливается.
  2. Перелом лодыжки. Если произойдёт травма наружной лодыжки, то симптомы будут примерно такими же, как и при растяжении связок, единственным отличием является увеличение суставов в объемах, а также появление резких болевых ощущений даже при попытке движения в суставе.
  3. Перелом пяточной кости. Такие травмы тоже не являются редкостью, а их симптомы заключаются в небольшом повороте пятки и в её утолщении. Встать на ногу человек из-за такой травмы уже не будет способен, а проявления проблемы заметно усилятся при нажатии на неё.
  4. Перелом диафизов. Если травма коснётся диафизов, расположенных в плюсневых костях, то характерным симптомом станет гематома. Нога значительно увеличится в размерах, а также появится боль при движении стопой.
  5. Подвывих или полный вывих. При возникновении вывиха повреждения затрагивают и лодыжку пациента, а первыми симптомами, которые можно заметить, являются проявления изменений в суставах. Сюда можно отнести их утолщение, а также значительный разворот в пятке, на другой же стороне практически всегда образуется гематома крайне больших размеров. Что же касается подвывиха, то данная травма подразумевает только частичный выход сустава из суставной сумки, а проявляется она теми же симптомами, только они выражены не так сильно. Упомянем, что травма такого рода, то есть подвывих, нередко бывает следствием набора лишнего веса, создающего дополнительную нагрузку, а также причина её получения может заключаться в слабости связок.
  6. Деформирующий артроз. Поражение такого рода в большинстве ситуаций захватывает не только один сустав, да и даже не несколько, так как от него страдает весь опорно-двигательный аппарат человека. Деформирующий артроз может проявляться по-разному, но среди признаков, которые наблюдаются всегда, следует выделить опухлость сустава, а также появление боли в мышцах, нарушение походки и существенное ограничение движений.

Проведение диагностики

Как уже было упомянуто ранее, проводить диагностику при этом и любом другом недуге или нарушении очень важно.

Дело в том, что без неё можно будет только избавиться от имеющихся проявлений, а основную причину болезни устранить так и не удастся, что, несомненно, приведёт к серьезным осложнениям и к дальнейшему прогрессированию самого недуга. Вот основные диагностические методы, используемые врачами:

  • Рентгенография. Такая процедура является наиболее распространенной, так как она обладает отличным обзорным эффектом, то есть даёт возможность изучить состояние костной ткани в области голеностопа. Конечно, в некоторых ситуациях обследования такого рода будет недостаточно, но в начале диагностики и при отсутствии противопоказаний к нему всё же проводится рентген.
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография. Такие методы обследования гораздо более точны и информативны. С их помощью специалист может досконально изучить состояние даже мягких тканей голеностопа, что поможет выявить любой недуг. Конечно, по этой причине процедуры нельзя назвать дешёвыми, они проводятся только при наличии необходимости для такого исследования, ведь тот же перелом может быть выявлен при помощи обыкновенного рентгеновского снимка.

Возможные обследования на этом не заканчиваются, да и уже упомянутые относятся только к травмам.

Да, магнитно-резонансная томография поможет выявить причину любых болей, но в большинстве случаев всё будет начинаться со взятия анализов, сбора анамнеза и консультации.

Когда специалист проведёт полноценную диагностику, он назначит индивидуальное лечение, которое будет во многом зависеть от проблемы

Лечение

Сразу упомянем, что лечение всегда должна основываться на этой проблеме, которая была выявлена при диагностике, но нельзя забывать и про существующие нарушения, вот другие цели, которые ставят перед терапией врачи:

  • Нормализация процесса кровообращения в районе голеностопного сустава;
  • Уменьшение проницаемости стенок сосудов;
  • Решение проблем, связанных с экссудатом и прочее.

Что же касается снятия самых болевых ощущений, то для этого специалисты применяют нестероидные противовоспалительные препараты с обезболивающим действием и мази, обладающие локальным эффектом. Применение таких средств, как несложно догадаться, вполне может осуществляться и дома.

Если возникла травма, то пострадавшего важно максимально быстро доставить к врачу, вот основные меры первой помощи, про которые важно помнить:

  1. Обездвижьте конечность;
  2. Сделайте компресс или приложите лёд;
  3. При возникновении растяжения наложите повязку, она обязательно должна быть такой;
  4. Удерживайте ногу в приподнятом состоянии, таким образом, вы уменьшите приток крови.

Специалисты диагностируют проблему, а также назначат вам обезболивающие, а при сложенных травмах возможно даже проведение хирургического вмешательства, но его врачи всегда стараются избегать, если это возможно (дело в том, что операции имеют серьёзные риски).

Обязательно применяются и другие процедуры, например, физиотерапия, а при реабилитации важна лечебная физкультура, массаж и многое другое, но некоторые проблемы не подразумевают подобных вариантов терапии, поэтому всё должно назначаться в индивидуальном порядке.

Источник:

Боль в голеностопном суставе при ходьбе

Болевой синдром в голеностопе, ощущаемый во время ходьбы, может быть вызван разными причинами. Но такое проявление неприятного симптома ни в коем случае нельзя просто игнорировать.

Основным фактором, способствующими этому дискомфорту, может стать серьезная патология, происходящая с суставами.

Поэтому очень важно определить, почему болит голеностопный сустав при ходьбе, чтобы потом можно было подобрать наиболее эффективное лечение.

Заболевания суставов

Причинами того, что во время пешей прогулки болит голеностоп, могут стать суставные заболевания. Одним из них является артроз. При таком недуге возникает воспалительный процесс хронического характера, который постепенно приводит к разрушению хрящевой ткани.

В этом случае болит голеностоп либо при ходьбе, либо при оказываемой на него физической нагрузке. К дополнительным симптомам можно отнести ограничение подвижности, слышимый хруст, деформацию самого сустава. К остальным причинам, связанным с суставными патологиями, можно отнести следующие заболевания:

  • ахиллит,
  • артрит,
  • подагра,
  • остеоартрит.

Источник: https://pssmp.ru/rastyazhenie/bol-v-golenostopnom-sustave-pri-hodbe-prichiny-i-lechenie.html

Боль в голеностопе

Боль в голеностопном суставе при ходьбе лечение

Почему голеностоп уязвим?

Сам голеностоп представляет собой кольцо из трех костей: центральная часть – таранная кость, по бокам – большеберцовая и малоберцовая.

Они соединены между собой сухожилиями и мышцами, осуществляющими сгибание и разгибание пальцев ног, различные движения ступни. Смещению костей препятствуют связки, фиксирующие сустав.

Кости голеностопа весьма прочны: ведь они обеспечивают стабильность положения человеческого тела и выдерживают основную нагрузку при ходьбе.

Повышенная двигательная активность этой части ноги способствует тому, что проблемы в ней – явление довольно частое. По статистике, боль в голени ноги – одна из самых распространенных причин обращения к медицинским специалистам.

Как правило, болевой синдром в этой области сопровождается и другими симптомами, например:

  • отеком лодыжки/лодыжек;
  • покраснением кожи над суставом;
  • повышенной температурой локального участка кожи;
  • характерным хрустом;
  • нарушением подвижности стопы.

Чтобы поставить диагноз, больному обычно назначается рентгенография или МРТ. В клиниках тибетской медицины к этим диагностическим методам добавляются традиционно-восточные методы:

  • опрос, представляющий из себя беседу с пациентом об образе жизни последнего, его питании, характере, частоте стрессовых ситуаций, встречающихся на его жизненном пути и т.п.;
  • осмотр, включающий в себя пальпацию нижних конечностей, биоактивных точек, а также изучение внешнего вида слизистых оболочек, белков глаз, ногтей и волос, кожных покровов;
  • пульсовая диагностика, сводящаяся к выслушиванию и анализу частоты и других параметров сердечных сокращений в различных местах прохождения артерий.

Боли в голеностопном суставе. Возможные причины

Дискомфорт и неприятные ощущения в ногах могут вызывать причины, как объективные, так и скрытые, не очевидные на первый взгляд. Резкая боль в большинстве случаев свидетельствует о травме, тогда как менее интенсивная может быть признаком самых разных, и не всегда безобидных, заболеваний.

Повреждение. Растяжение связок, перелом лодыжки, плюсневой, пяточной, большеберцовой кости, пальцев ног, трещина в кости, вывихи и подвывихи могут вызывать острую боль в голеностопе при ходьбе и в состоянии покоя. Обычно пациент травмирует ногу, неожиданно ее подворачивая, прыгая с высоты или роняя на нее тяжелый предмет.

Поврежденная конечность опухает, сильно болит, подвижность стопы ограничена, возможна ее деформация и появление гематомы. Травмы голеностопного сустава обусловлены нетренированностью и слабостью связочного аппарата, чрезмерным весом и возрастанием нагрузки на сустав, неожиданно увеличившейся физической активностью.

Если имеют место первые два условия, то повреждения обычно повторяются и впоследствии провоцируют начало разрушения хряща и развитие артроза.

Артрит и артроз голеностопа.

Это наиболее частая причина интересующего нас вида боли. Изношенная или поврежденная хрящевая ткань перестает защищать сустав, возникает воспалительный процесс.

Артрит беспокоит человека преимущественно ночью, а артроз создает дискомфорт обычно днем. Начальные стадии болезни проходят с неярко выраженными симптомами, что затрудняет своевременное начало лечения.

Однако надо насторожиться, если имеются болевые ощущения в других суставах: как правило, артрит поражает не одно костное сочленение.

Подагра. Специфический вид подагрических стоп – отличительная черта аристократов ХIХ века, отличавшихся неумеренностью в еде и пристрастием к жирному мясу и алкогольным напиткам.

Избыток пуринов и нарушение обмена веществ приводили и приводят к отложению солей и избыточной мочевой кислоты в тканях.

Боль интенсивная, режущая, ощущается в стопе и голеностопном суставе, мешает свободным движениям и ухудшает самочувствие.

Синовит. Воспаление в синовиальной сумке и скопление там жидкости провоцирует возникновение боли. Соединительная ткань преобразуется в фиброзную, нарушается крово- и лимфообращение.

Из-за избытка синовиальной жидкости нога выглядит отечной, дискомфорт имеет приглушенный характер, из-за чего больные обращаются к врачу не сразу.

Не до конца вылеченный синовит приводит к деформирующему артрозу голеностопного сустава.

Тибетские доктора считают, что проблемы с голеностопными и другими суставами в большинстве случаев вызывает возмущение в энергетической «доша» «слизь» и «ветер».

«Возмущение» этих конституций происходит по одной или нескольким следующим причинам:

  • переохлаждение. Внешние погодные условия, работа в сырых и/или неотапливаемых помещениях, купание в воде с низкой температурой, слишком легкая одежда зимой или в межсезонье – все это способствует развитию болезней холода («возмущение» конституции «слизь»);
  • неразумное питание. Слишком большое количество сладкого, алкоголя, частые диеты и голодания, еда в фастфуде, на бегу, переизбыток продуктов с «холодными» свойствами, переедание также охлаждают организм и провоцируют болезни Слизи;
  • лень, отсутствие двигательной активности, лишний вес, образ жизни «кровать-стул-диван» ослабляет опорно-двигательный аппарат и, в частности, суставы;
  • переутомление. Нагрузки и физические, и умственные должны быть рациональными и систематическими, в противном случае, суставы оказываются не готовыми к интенсивной активности. К «возмущению» желчи приводит также злоупотребление слишком горячей, жирной, мясной едой и алкоголем. К этому можно также добавить, что проявление таких отрицательных эмоций как гнев, вспыльчивость, обида усиливают «возмущение» желчи. Большие физические нагрузки (например, занятия фитнесом, физические работы на даче и т.п.) дают нагрузку на печень, усиливают ее работу, а затем истощают ее энергию. «Возмущение» доша желчь приводит к избыточному выбросу в кровь различных комплексов,
  • стрессы и негативные эмоции также наносят вред здоровью так как усиливают «возмущение» и «слизи», и «желчи».

Боль в голеностопном суставе. Как лечат в клиниках тибетской медицины?

Западная медицина для лечения заболеваний, свидетельствующих о проблемах в голеностопе, традиционно применяет антибиотики, глюкокортикоиды, противовоспалительные средства и физиотерапию. Если консервативные методы не помогают, следующий шаг аллопата – оперативное вмешательство.

Врачи клиники тибетской медицины «Наран» уверены: для того чтобы лечение было правильным, полноценным и максимально эффективным, доктор должен поставить верный диагноз, определив истинную причину болезни и источник энергетического дисбаланса.

В этом случае специалист сможет воздействовать не только на видимые беспокоящие пациента симптомы, но и на «корень» недуга. Для этого не нужны медикаменты и хирургические операции, лечение может быть и должно быть мягким, естественным.

Комплекс мер, используемых при лечении заболеваний тибетской медициной, способствует общему оздоровлению и омоложению организма, что помогает ему самостоятельно противостоять болезни.

Необходимые для лечения конкретной болезни процедуры, их количество и продолжительность сеансов определяет личный врач после предварительной консультации и проведенной диагностики.

Комплексный подход к терапии включает в себя такие методы как:

  • диетотерапия;
  • фитотерапия, нормализующая обмен веществ и циркуляцию энергии;
  • моксотерапия, устраняющая спазмы мышц;
  • иглоукалывание, ослабляющее боль и останавливающее воспалительный процесс;
  • масляные компрессы, согревающие организм;
  • вакуум-терапия, налаживающая кровоснабжение и питание пораженного сустава;
  • точечный массаж, восстанавливающий иммунитет;
  • гирудотерапия, обновляющая и очищающая кровь;
  • и другие.

Источник: https://naran.ru/simptomy/bol-v-golenostopnom-sustave/

ВашиКости
Добавить комментарий